海蝦是蝦的一種，它只生活在海水中，與淡水蝦相比，海蝦的營養(yǎng)價值更高，口感也更出色 。它肉質(zhì)鮮美，不腥，而且無刺，多數(shù)人都喜歡食用它 。那么海蝦的營養(yǎng)價值有多高呢？它又具體有哪些功效呢？
2、海蝦能保護心臟
海蝦是一種能保護心臟的特色食材，它含有的微量元素鎂是一促可以直接作用于人類心臟的營養(yǎng)成分，這種物質(zhì)可以調(diào)節(jié)心臟機能，也能保護心血管，清理血管中的膽固醇，平時多吃海蝦，能預(yù)防心臟病，也能減少心血管類疾病的發(fā)生機率 。
3、海蝦能通乳
【海蝦的營養(yǎng)價值和功效 海蝦的營養(yǎng)價值與功效】通乳也是海蝦的重要功效之一，它能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進乳汁分泌，女性在生小孩子以后出現(xiàn)無奶或者少奶時，可以通過食用海蝦進行調(diào)理，另外海蝦中的磷與鈣等微量元素，對產(chǎn)婦身體恢復(fù)也大有好處 。
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