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作者|鮑秀蘭專家團隊
來源|兒科醫生鮑秀蘭(ID:xiehebaoxiulan)
要說每家每戶廚房的必備鍋具 , 一定少不了電飯煲
蒸飯、熬粥、燉菜、鹵肉、干鍋……只有想不到,沒有電飯煲做不出來的!

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畢竟只需要把食材和調料放進去 , 就可以端著鍋享受,實在是太友好了!
但前段時間,一個消息讓人一直使用電飯鍋的人不淡定了 , 該消息說世界衛生組織呼吁:停止使用電飯煲,或是肝癌的催化劑 。
我們每天都要用的電飯煲,怎么突然就成了癌癥的“催化劑”呢?
電飯煲的構成
電飯煲主要由外殼和內膽兩大部分組成,與食物直接接觸的是電飯煲的內膽部分 。

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(圖片來源于網絡)
所以出問題的話也就在內膽上了!
電飯煲的內膽
電飯煲的內膽材質一般有鋁制內膽、不銹鋼內膽、陶瓷內膽、鐵制內膽、復合型內膽等 。

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目前市面上使用最多的是鋁制內膽,但是鋁攝入過量會對人體的神經系統造成損傷,所以鋁不能直接與食物接觸,所以內膽上還會有一層涂層起保護作用 。
常見的不沾涂層的材料主要是PTFE(聚四氟乙烯) , 它還有一個廣為人知的名字:特氟龍 。
特氟龍涂層性質穩定、無毒、耐酸堿,同時還能阻燃、防粘,是耐腐蝕的好材料 。
難道內膽涂層有害?
正常來說這個特氟龍分解溫度一般在250℃以上 , 而電飯煲日常使用時內部溫度根本就不會超過180℃ 。所以,只要是正常使用的電飯煲,涂層就不會對人體造成傷害 , 更不會導致癌癥 。
那為什么會有這種說法呢?
有研究顯示,早期的特氟龍生產過程中,需要用到一種助劑,這種助劑如果被吃下去,堆積在體內,會導致嬰兒出生體重低、影響免疫系統、增加癌癥風險等 。

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這可能也是致癌的一個說法來源,不過目前國內管控比較嚴格,國外對此也有明確的規定 , 大家不必過于恐慌 。
更加引起注意的,是日常使用過程中的涂層磨損問題 。
內膽涂層脫落了還能用嗎?
當內膽涂層磨損嚴重時,就是一個鍋的更換時機了 。
開始粘鍋、食物受熱不均,都會慢慢出現,此時就已經不建議使用了 。

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磨損

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(圖片來源于網絡)
加上磨損后的鍋可能就會讓涂層內部的助劑或者金屬鋁等多種不安全物質溶出 。
長期使用,人體內鋁攝入量會超標,對神經系統、消化系統造成不良影響 。
所以為了全家的健康,這種鍋該換趁早換!
如何健康安全的使用電飯煲?
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