孩子玩得滿身大汗，可以馬上洗澡嗎？ _寒氣

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先說答案：可以。
夏天，又是暑假，孩子難免在外面瘋玩，經常喊都喊不回來。好不容易等孩子玩累了跑回家，帶著一身臭汗幾乎是每天都會發生的事情。
讓孩子趕緊去洗澡吧，很多家長會擔心對身體不好，不洗吧，孩子黏糊糊的難受，家長看著也糟心。

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聽“中醫”說，出大汗后毛孔張開，這時馬上洗澡會導致寒氣入體。
聽“西醫”說，運動后馬上洗澡導致皮膚的血液快速回流心臟，對心臟不好。
這些道聽途說的理論乍一看有點道理，其實都是一知半解的謠傳。

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毛孔張開寒氣入體？

皮膚又不是紗窗
這個說法是最不值得反駁，也最難反駁的，因為寒氣本身就是個虛無縹緲的虛構概念。
你說寒氣等于低溫冷空氣吧，中醫理論不會同意，你說寒氣不等于冷空氣吧，它每次被提起又跟低溫息息相關。總之就是讓你摸不著頭腦，這樣他們就能任意解釋：
寒氣是個筐，什么癥狀都往里裝。類似的還有濕氣、火氣、邪氣……

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廣東人懂得都懂 .jpg

如果我們是生活在武俠世界，那這寒氣我也認了，可咱們生活在一個現實的世界，這寒氣什么的，不信也罷。
退一萬步講，即使寒氣真的存在，人的皮膚也不是個透風透水的紗窗，不會任由你寒氣長驅直入。
提到皮膚，我們需要知道，它首先是一道屏障，是保護我們人體內部器官免受環境不利因素傷害的屏障，無論是細菌、病毒、還是花粉等過敏原，都會被皮膚擋在人體之外。要是吹陣風、游個泳，就會有風和水隨隨便便透過皮膚屏障，那人還怎么活?。?

再說毛孔，很多人以為毛孔就像給皮帶扎了個洞，是貫穿皮膚的，這是望文生義的誤解。實際上，毛孔是體毛伸出的通道，也是汗腺分泌汗液之后排出的通道，它們扎根于皮膚，但并不會穿透皮膚。基本上，你可以理解為毛孔是一個只出不進的通道。
對毛孔來說，不存在吸收的概念，也不存在通透的概念。不管毛孔是張開也好，收縮也好，都不會把外界的物質和能量引入人體內部。酒精等小分子物質的確會被皮膚所吸收，但那是穿透一層層細胞實現的，而不是通過毛孔實現的。
所以說，寒氣通過毛孔侵入人體是不懂皮膚結構的無稽之談。

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回流心臟增加壓力？

也太小看心臟了吧……
劇烈運動之后洗澡會傷害心臟的說法也是牽強的。
按照這個理論，人體劇烈運動時，大量血液分布在皮膚表面幫助散熱，如果此時洗澡，冷水刺激導致血管收縮，大量血液快速回流心臟，會導致心臟壓力劇增，進而造成傷害。
我就反問一句：那你一天有23個小時不運動，這時候皮膚血管都是正常的收縮狀態，你的心臟是怎么承受的呢？
實際上，真正對心血管有傷害的是長期的血壓異常、血脂異常，還有就是長時間超低溫、超高溫暴露等極端情況。