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茶葉的好處是什么

生活百科茶葉

茶葉的好處?？神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力 。
興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力 。
刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭 。
保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果 。
飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉 。
消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝 。
保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常 ， 預(yù)防老年性白內(nèi)障 。
降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病 。
減緩衰老，延年益壽 。
固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙 。
抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用 。
治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量 。
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茶 ， （學(xué)名：Camelliasinensis (L.)O.Ktze.） 。44
灌木或小喬木，嫩枝無毛 。葉革質(zhì)，長(zhǎng)圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳 ， 基部楔形，上面發(fā)亮，下面無毛或初時(shí)有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛 。花白色 ， 花柄有時(shí)稍長(zhǎng)；
萼片闊卵形至圓形，無毛，宿存；
花瓣闊卵形，基部略連合，背面無毛，有時(shí)有短柔毛；
子房密生白毛；
花柱無毛 。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有種子1-2粒 。花期10月至翌年2月 。
野生種遍見于中國(guó)長(zhǎng)江以南各省的山區(qū)，為小喬木狀，葉片較大 ， 常超過10厘米長(zhǎng)，長(zhǎng)期以來，經(jīng)廣泛栽培，毛被及葉型變化很大 。茶葉可作飲品 ， 含有多種有益成分 ， 并有保健功效
我國(guó)人民有喝茶的習(xí)慣，飲茶也是一種食品文化 。下面，我們來看看喝茶葉的好處有哪些吧 。
01抗衰老
茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有抗氧化功能，被稱為是人體的清除劑 ， 因此，平時(shí)常喝茶葉具有抗衰老的作用 。
02促進(jìn)新陳代謝
茶葉中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分 ， 具有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，還能夠有效地預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 。
03抗輻射作用
茶葉還具有抗輻射的作用 ， 根據(jù)醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn)，病患者在治療的過程中，使用茶葉進(jìn)行治療具有預(yù)防輻射的作用 。
04提神醒腦
茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)中樞興奮，從而起到提神醒腦的作用 。

###其它資料參考###茶對(duì)大多數(shù)人而言是一個(gè)天然的養(yǎng)生保健飲品，好處很多，飲用得當(dāng)可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下：
1、抵抗癌癥或者預(yù)防癌癥，癌癥到如今已經(jīng)形成對(duì)人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有兒茶素，綠茶中含量尤其多，占茶葉的15%-20%，兒茶素等黃酮類物質(zhì)有一定的抗癌作用 。茶葉中還含有一定的維生素C和維生素E ， 也有輔助抗癌的一個(gè)功效；
2、防輻射，因?yàn)椴枞~中含有多酚、酯多糖、維生素C和胡蘿卜素，這些營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來可以吸收一些放射性物質(zhì)鍶，使之以糞便的形式排出體外 。茶葉中的成分對(duì)于質(zhì)子束、X線或者是γ射線所引起的外輻射損傷還有防治作用，能夠有效的防治放射性的物質(zhì)對(duì)人體帶來的一些危害；
3、茶葉可幫助降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，高血壓、冠心病產(chǎn)生的一個(gè)主要原因是血脂和膽固醇的升高，從而出現(xiàn)動(dòng)脈的粥樣硬化 。喝茶可以有效的降低血脂和膽固醇的水平，因?yàn)椴瓒喾涌梢砸种苿?dòng)脈平滑肌的細(xì)胞增殖，具有明顯的抗凝及促進(jìn)纖維蛋白溶解、抗血液斑塊形成、降低毛細(xì)血管的脆性和血液黏稠度的作用；

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