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腎結(jié)石要多吃什么菜( 四 )

生活百科腎結(jié)石


3、吃富含維生素A的食物含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā) ， 這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生 。
4、睡前不能喝牛奶睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減少，濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加.而飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰 。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石.因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶 。
5、腎結(jié)石少吃粗糧腎結(jié)石的成因比膽結(jié)石更復(fù)雜，根據(jù)結(jié)石的類型大概可分為草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石等三種 。體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素之一 。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物 。
通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中 ， 含草酸725 。6毫克 ， 如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20—25毫克，相當(dāng)于正常人24小時排出草酸的總量 。這類患者可多吃蔬菜、水果等堿性食物，使尿液呈堿性 。此外，食物中所含的嘌呤也是結(jié)石的誘因之一 。內(nèi)臟、排骨、各類肉湯、海鮮、干豆類、扁豆、菜花、香菇、木耳等，均含有較多的嘌呤成分 。此外，粗糧中也含有較多的嘌呤，應(yīng)限制食用，而細(xì)糧則不會存在這類問題 。
腎結(jié)石能喝酒嗎
不能喝酒 。
腎結(jié)石中65%是草酸鈣結(jié)石,而酒類會促進人體內(nèi)草酸代謝增多，增加患草酸鈣結(jié)石的風(fēng)險 。尤其是啤酒 ， 雖然酒精度低，但啤酒中含草酸 。啤酒中嘌呤含量高 ， 還會導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂,容易形成腎結(jié)石，結(jié)石若阻塞在輸尿管中容易引起感染 ， 嚴(yán)重者可能造成腎臟衰竭等病癥 。腎結(jié)石患者喝酒后會有腰腹劇烈疼痛,全身出冷汗,惡心偶等癥狀 。要是經(jīng)常喝酒特別是啤酒,可能還會誘發(fā)痛風(fēng) 。另外，腎結(jié)石患者本就腎臟功能差，喝酒還會加重腎臟負(fù)擔(dān)，更加不利于其病情恢復(fù)了 。所以，生活中盡量少飲酒 ， 特別是腎結(jié)石患者，更應(yīng)戒除飲酒的嗜好 。
啤酒和水對腎結(jié)石的區(qū)別
【腎結(jié)石要多吃什么菜】 可能有人認(rèn)為啤酒能利尿 ， 可防止尿結(jié)石的發(fā)生 。雖然水、飲料、啤酒都是液體，但本質(zhì)上有很多的區(qū)別 。水能稀釋尿液，幫助結(jié)石更快的排出體外，而啤酒經(jīng)過人體吸收后會分解成為尿酸 ， 經(jīng)常喝啤酒的人，體內(nèi)尿酸濃度高，非常容易得腎結(jié)石 。這就是為什么喝酒和喝水不同了，雖然都會產(chǎn)生一定的尿量，但這喝酒產(chǎn)生的尿酸則是不利于結(jié)石病患者的 。再有，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因 。

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