【泰國(guó)青柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 泰柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么】
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人們都希望通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充身體里面需要的營(yíng)養(yǎng) ， 很多的商家為了謀取利益，引進(jìn)的食物和水果也在逐漸的增加，泰柚是現(xiàn)在水果店里面的一種常見的水果 ， 相對(duì)于普通的柚子來(lái)說(shuō)，泰柚的價(jià)格昂貴了很多，很多人都想要知道泰柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么，為什么會(huì)這么昂貴 。
泰柚是柚子類的，但是不能像吃柚子那樣吃西柚以果實(shí)黃色的味道好西柚 ， 即「朱欒」，又稱「葡萄柚」 ， 果皮淡黃色，果肉顏色與沙田柚子的肉色差不多 ， 具有酸味和甘味 。成熟時(shí)果皮呈黃色，果肉淡紅白色 。除整個(gè)出售外，也有制成果汁包裝出售 。西柚要重量相當(dāng)，又果身光澤皮薄、柔軟的為好 。假如皮粗硬的，味道和水分都會(huì)不足，其中以黃色皮最佳 。美國(guó)西柚比較其地地區(qū)優(yōu)勝 。西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，減肥人士的餐單都少不了它 。
泰柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果 。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能 ， 有利于皮膚保健和美容 。維生素C可參與人體膠原蛋白合成 ， 促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能 。減肥人士的餐單都少不了它 。
目前，市場(chǎng)上常見的西柚(葡萄柚)有3個(gè)主要品種 。果肉白色的馬敘葡萄柚(Marsh)，又稱無(wú)核葡萄柚，是多倍體，品種內(nèi)也有果肉紅色的品系;果肉白色的鄧肯葡萄柚(Duncan)，果較大 ， 果皮較厚，種子較多，果肉略帶苦味;果肉紅色的湯姆遜葡萄柚(Thompson) 。此外，還有的品種果肉為淡黃色或粉紅色或近無(wú)色透明 。
現(xiàn)在很多的商家為了謀取利益過(guò)度的夸大一些昂貴水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)一些引進(jìn)的水果和國(guó)內(nèi)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的，因此在選擇水果的時(shí)候不能盲目的根據(jù)商家的講解來(lái)進(jìn)行選擇 ， 可以多吃一些少農(nóng)藥的水果 。
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