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推拿治療落枕治療原則疏經活血，溫經通絡，理順肌筋 。
推拿方法1.揉法放松肩背部的肌肉 。
2.滾法放松肩背部的肌肉 。
3.指揉法放松肩胛內緣上部的肌肉 。
4.指揉與拿捏頸項兩旁的肌肉 。
5.拇指推壓頸部痛點 。
6.囑患者自然放松頸部肌肉，術者一遍托起下頜，一遍扶持后枕部，使頸略前屈，下頜內收 。雙手同時用力向上提拉 ， 并緩慢左右旋轉頭部10-15次，以活動頸部小關節 。
注意事項1.推拿治療本病過程中 ， 手法宜輕柔，切忌施用強刺激手法，防止發生意外 。
2.經常落枕的患者，睡覺時墊枕高低要適當，并注意頸部的保暖 。
刮痧治療落枕頸百勞位于項部，第7頸椎棘突下凹陷（大椎穴）上2寸，后正中線旁開1寸處，左右計2穴 。
阿是穴它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴
后溪微握拳，第5指掌關節后尺側的遠側，掌橫紋頭赤白肉際處 。
懸鐘小腿外側部，外踝尖上三寸 ， 腓骨前緣凹陷處 。
肌肉強痛者加大椎在后背正中線上 ， 第七頸椎棘突下凹陷中 。
肌肉強痛者加大杼穴位于脊柱區，第1胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸 。
操作方法先在需要刮拭部位涂抹上甘油，然后刮頸部頸百勞、阿是穴，再刮拭手掌后溪，最后掛下肢懸鐘穴 。以皮膚變成紫紅色或出現痧點為度 。
拔罐治療落枕選穴大椎：在后背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中 。
天柱：在頸后區，橫平第2頸椎棘突上際，斜方肌外緣凹陷中 。
肩外俞：在第一胸椎棘突下旁開3寸 。
懸鐘：小腿外側部，外踝尖上三寸，腓骨前緣凹陷處 。
后溪：微握拳，第5指掌關節后尺側的遠側，掌橫紋頭赤白肉際處 。
列缺：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間 。
操作手法首先對肩外俞、列缺進行吸拔，使用油氣罐，留罐10-20分鐘，吸力不宜太強，以局部皮膚變成紫紅色為度 。吸拔后溪的時候要選用小號的抽氣罐進行，而且吸撥時間不宜過長，以3-5分鐘為宜 。而懸鐘、天柱皆需要選用小號的火罐進行操作 。
功效：此方法可以舒筋散寒、通絡止痛對于治療落枕有很好的療效 。
藥浴治療落枕伸筋草海桐皮方藥材：伸筋草、海桐皮、秦艽、當歸、獨活、鉤藤各9g，紅花、乳香、沒藥各6g 。
用法：將藥物水煎，趁溫熱熏洗患處 。
療程：每次20-30分鐘，每日2次 。
功效：此方能夠祛風除濕，舒筋活絡，對于治療落枕有很好的效果 。
骨碎補防風方藥材：骨碎補、防風、伸筋草、鳳眼草各15g，當歸、川椒、紅花、艾葉各10g
用法：上述藥物水煎，趁溫熱熏洗患處 。
療程：每次20-30分鐘，每日2次 。
功效：此方能夠活血化瘀、祛風除濕，對于治療落枕有很好的療效 。
【落枕怎么辦簡單快速的有效辦法 推拿、艾灸、刮痧簡單有效】
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