干豆腐皮涼拌的做法?

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干豆腐涼拌做法,開胃下飯
干豆腐是一種壓成薄片狀的豆腐制品 。有的地方叫它:豆皮、千張、豆腐皮等,叫法不一,干豆腐中含有豐富蛋白質,礦物質,還能補充鈣質 。干豆腐的做法很多,生吃也可以,夏季天熱,干豆腐特別適合涼拌著吃,夏季吃干豆腐,涼拌最受歡迎,分享8道干豆腐涼拌做法,開胃下飯,下面分享下做法:
【涼拌干豆腐絲】所需材料:干豆腐3-4張、油鹽適量、香油1湯匙、小蔥1棵、大蒜2瓣、干辣椒4-5個、白糖半湯匙、花椒粉1茶匙、生抽2湯匙、
做法步驟:
1.把干豆腐切成細絲 。
2.大蒜切末,小蔥切蔥花,干辣椒用剪刀剪成段 , 辣椒籽不要 。
3.鍋內加入水燒開,下入干豆腐焯水,水開后煮1分鐘就可以了,將干豆腐撈出 。干豆腐焯水后,更容易入味 。
4.把焯好水的干豆腐絲撈出后,馬上放到冷水中投涼,撈出 , 用手攥下水分,干豆腐焯水后,過冷水這一步,不要省略,不過冷水,干豆腐絲容易粘連在一起,吃著也不勁道 。
5.把干辣椒段放入一個耐熱的碗內,再加入蒜末和花椒粉,一半的蔥花,不耐熱的碗,澆熱油容易炸裂 。鍋內加入油燒熱,將油加熱至冒煙,澆在碗內的調料內 , 把調料炸香 。
6.碗內再加入鹽、白糖、香油、生抽、攪拌均勻,這樣調料汁就調好了 。
7.把干豆腐絲放在大碗內 , 加入調好的調料汁,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤,撒上剩下另一半的蔥花,一盤色香味俱全的涼拌干豆腐絲就做好了 。
【油潑干豆腐】所需材料:干豆腐3-4張、綠豆芽1碗、香菜1棵、油適量、小蔥1棵、大蒜2瓣、干辣椒5-6個、海鮮醬油2-3湯匙、
做法步驟:
1.把干豆腐切成窄一些的條,綠豆芽投洗干凈 。
2.蔥切蔥花,大蒜切末,香菜切小段 , 干辣椒對半切開,辣椒籽不要 。
3.鍋內加入水燒開,下入綠豆芽焯燙1-2分鐘 , 將綠豆芽撈出,放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分待用 。
4.鍋內水重新燒開,下入干豆腐焯水,水開后煮2-3分鐘,將干豆腐撈出,放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分
5.將干豆腐鋪在盤底,再把干豆腐放在上面,轉圈淋入海鮮醬油 。
6.干豆腐上面放上蔥花,蒜末和干辣椒段,把香菜灑在盤內 。
7.鍋內加入油燒熱,把油加熱至冒煙,將熱油淋在盤內的辣椒段上,吃時拌一下就可以了 。
【干豆腐粉絲拌黃瓜】材料:黃瓜2根、干豆腐3張、粉絲1把、胡蘿卜半根、香菜2棵、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、鹽適量、白糖1湯匙、米醋1湯匙、陳醋1湯匙、生抽2湯匙、
做法:
1.粉絲放在盆內,加入開水把粉絲燙軟,再用溫水泡發粉絲1-2小時,把粉絲充分泡發好,泡發至無硬心,變透明為好 。
2.黃瓜洗凈,瀝凈水分,先切成片,再切成粗細均勻的絲 。
3.黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃 。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘,再洗凈生食 。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整 , 以免營養素在泡的過程中從切面流失 。
4.把干豆腐順長切兩半,再疊在一起,切成粗細均勻的絲 。把胡蘿卜切成細絲 , 香菜切小段 , 大蒜切末 。
5.鍋加水燒開,下入干豆腐絲焯水1-2分鐘,撈出,放在冷水中投涼,撈出,攥凈水分
6.把黃瓜絲,干豆腐絲,胡蘿卜絲 , 粉絲 , 放在稍大一些的容器內,加入辣椒油、香油、鹽、米醋、陳醋、白糖、生抽 。用筷子從下往上快速翻拌均勻,盛出裝盤即可 。
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