枸杞：《本草綱目》中說(shuō)“久服堅(jiān)筋骨 ， 輕身不老，耐寒暑 。”
現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功效、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用 。
4 姜棗茶的喝法1、特別適合寒涼體質(zhì)的人
這種人最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會(huì)容易痛，比如腿或者肚子會(huì)痛，而且是冷痛，覺(jué)得冰涼冰涼的那種 。
2、最好是上午把它喝完 ， 不要超過(guò)中午
因?yàn)榻沁m合在早上吃的，下午和晚上不適合喝姜茶 。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實(shí)只要上午喝是不會(huì)的 。
3、不體寒的人，這個(gè)季節(jié)也能喝
【做姜 棗茶煮多久】如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶 ， 特別是秋冬季容易上火 。但在這個(gè)時(shí)節(jié)，不體寒的人也能喝 。
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