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肉桂煮多久

生活百科肉桂

肉桂可以直接生吃嗎?？

肉桂煮多久

文章插圖
不可以的一般都是要煮東西吃的
一、肉桂粥
材料：肉桂5克，粳米60克，紅糖適量 。
做法：
1、先把肉桂洗凈，放入鍋中煮沸20分鐘；
2、然后取出肉桂，放入洗凈的粳米；
3、用大火煮開后小火慢熬，食用之前入紅糖調(diào)味即可 。
功效：此粥具有暖脾胃之效，適合腹部受涼后出現(xiàn)的食欲不振、腹痛、惡心等 。
二、肉桂羊肉湯
材料：肉桂5-6克，羊肉1斤左右，生姜適量 。
做法：
1、先把肉桂、羊肉還有生姜洗凈備用；
2、然后放入鍋中一起煲湯，再放入適量調(diào)味料即可 。
功效：此湯具有溫中健胃、補(bǔ)腎、驅(qū)寒保暖、改善腹部冷痛的作用 。此外，如果想要效果更好，可加入適量當(dāng)歸 。
三、肉桂紅糖茶
材料：肉桂3克 ， 紅糖5克，適量的紅棗、桂圓等，蜂蜜少量 。
做法：
1、先將肉桂、紅糖、紅棗、桂圓等一同煮水10分鐘；
2、然后便可以用少量蜂蜜調(diào)味食用 。
功效：此茶適合調(diào)理經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、畏寒、腹脹等 。
四、肉桂酒
材料：大塊肉桂（或肉桂粉末）適量 ， 黃酒（或高濃度白酒）25毫升 。
做法：先將黃酒加熱，調(diào)入少量肉桂粉末，便可以一起飲用 。
功效：此酒具有溫陽祛寒之效 ， 適合調(diào)理受涼后的感冒初起、預(yù)防風(fēng)寒感冒以及受涼后出現(xiàn)的身體酸痛 。此外，利用高濃度白酒泡肉桂，對(duì)風(fēng)濕骨痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛等也有調(diào)理作用 。
肉桂煮多久

文章插圖
肉桂不僅是我們生活中經(jīng)常使用的一種食物香料，也是一種很好的養(yǎng)生中藥材 。食用肉桂會(huì)起到很多的功效與作用 。但是，你知道肉桂有哪些食用方法嗎?肉桂的食用方法有很多種 。下面就為大家介紹肉桂的食用方法 。那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面是我整理的一些 ， 希望對(duì)大家有所幫助!
具體如下：
1、肉桂粉
【肉桂煮多久】桂皮3克，研細(xì)末，一日2次，溫水送服，可治療胃氣脹，胃寒痛將肉桂皮粉末加入菜中烹調(diào)，可有助于控制血糖和膽固醇 。
2、肉桂粥
粳米淘洗干凈 ， 浸泡半小時(shí)后撈出 ， 瀝干水分備用將肉桂擦洗干凈 ， 打碎取鍋加入冷水、肉桂 ， 煮沸后約20分鐘 ， 濾取濃汁將鍋洗凈，放入冷水、粳米，先用旺火煮開然后改用小火熬煮，至粥將成加內(nèi)肉桂濃汁，續(xù)煮至粥成 ， 再加入紅糖味后食用 。
3、肉桂紅糖茶
桂皮3～6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服 ?？芍螊D女產(chǎn)后腹痛：在月經(jīng)前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖 ， 適量水煎煮三五分鐘，分2次服下 ?？芍卧陆?jīng)來潮時(shí)腹脹痛 。
4、羊肉肉桂湯
將6克桂皮放在1斤左右的燉肉中，燉熟之后 ， 無論吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用 。
5、肉桂附子雞蛋湯
桂皮3克，附子9克 ， 雞蛋1個(gè)，水煎桂皮、附子，去渣后，打入雞蛋，熟后食蛋飲汁，1日2次 ?？芍委煱讕н^多 。
6、肉桂蜂蜜水
每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉沖開水一杯，喝下即可 。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會(huì)讓身體堆積脂肪 。
7、肉桂膏
桂皮6克，丁香6克，共研細(xì)末，放入膏藥中 ， 貼患兒肚臍 ， 可治療小兒腹瀉 。
溫馨提醒

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