雞蛋能和黃豆芽一起吃嗎??

文章插圖
可以,以下是黃豆芽炒雞蛋的具體做法 。
步驟:
1、黃豆芽洗干凈備用
2、紅辣椒切碎、蒜頭切碎、蒜苗切段,雞蛋敲碗里
3、雞蛋炒成蛋蓉備用
4、熱鍋放油 放入蒜頭和辣椒爆出香味
5、放入豆芽翻炒
6、豆芽炒軟放入蛋蓉和蒜苗
7、調入鹽巴和生抽就可以出鍋啦

文章插圖
食材明細
雞蛋2個
黃豆芽250克
蔥花適量
料酒適量
生抽適量
鹽適量
清淡口味
炒工藝
廿分鐘耗時
簡單難度
雞蛋炒黃豆芽的做法步驟
1
食材:雞蛋(已打入碗中)、黃豆芽(已清洗)、蔥花
2
在雞蛋中加適量的料酒 。
3
打成蛋液 。
4
燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊 。
5
接著,合入已清洗好的黃豆芽翻炒翻炒至熟 。
6
然后,加適量的生抽 。
7
加適量的鹽 。
8
調味炒勻 。
9
最后,擱入蔥花,即成 。
10
出鍋裝盤 。
###其它資料參考###豆芽炒雞蛋怎么做,清香脆嫩不油膩,不放肉也很鮮呢?多吃豆芽菜身體棒,簡單一炒,芳香脆爽清爽不油膩,不放肉也挺鮮 。民俗有句俗話:“春吃芽,夏嗑瓜子,秋吃果 , 冬吃根”,時下正處于羅定三月 , 春回大地,許多植物群落已經開始抽新芽了,一些蔬菜的芽,例如綠豆芽、黃豆芽、豌豆芽等,肝火輸通、健脾和胃效果也非常不錯,春季多吃豆芽菜比多吃肉強多了 。
豆芽就是最常見的春天豆芽菜 , 價廉物美,營養又性價比高,其實大家自身在家也能發豆芽吃,綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽這些 。我平常喜歡吃綠豆芽,自己發的綠豆芽簡易并沒有加上,營養又身心健康,自己發的豆芽還專門嫩 。發豆芽就是將黃豆泡發了,放到潮濕的環境中 , 灑水蓋緊遮陽布 , 豆子發芽就行了 , 給的豆芽不必太長了 , 短粗的豆芽更好吃哦 。
這里需要分享豆芽菜美味可口是:綠豆芽炒蛋,綠豆芽清洗瀝干水分,生雞蛋先煎凝結出鍋,熱鍋涼油下入綠豆芽油爆至斷生,下入豆芽油爆斷生,添加雞蛋和蔥段一起炒出香味,調料提味就可以,豆芽不必炒太久,會影響到清脆的口,并且炒的時間長營養成分非常容易外流,油爆1min斷生就可以 , 那樣營養成分和口感最好 。
第一步還可以綽水斷生拌涼菜吃也是十分營養成分味的,豆芽配搭生雞蛋簡單一炒,不放肉也挺鮮嫩的,小孩子也挺喜歡吃 。春季 , 這葷菜每天做給家里人吃,不放肉也挺美味,每回炒一盤,不夠吃 。【豆芽炒蛋】食物:豆芽、生雞蛋、蔥、蒜頭 。調料:鹽油、耗油 。作法:
豆芽清理干凈、蒜頭清洗剁碎、蔥清洗切條備用 。熱鍋涼油,下入蛋液小火煎凝結劃散,出鍋備用 。鍋中留有余油,下入蒜蓉炒香 。下入豆芽油爆至斷生,添加少量耗油提味 。
第二步添加少許生抽醬油炒勻 。不太喜歡還可以不放 。豆芽煮至斷生,下入雞蛋和蔥段炒勻,少量鹽調料炒勻就可以 。起鍋擺盤裝飾就可以上菜享受,這種一道生活中版:豆芽炒蛋就做好啦,這樣搭配炒出來的豆芽芳香脆爽,生雞蛋細嫩,十分健脾開胃好吃又下飯菜,春季多吃豆芽菜身體棒 。
這一道炒豆芽就是一個不錯的選擇,簡易營養又性價比高,清爽不油膩,不翻肉也挺美味 , 大人孩子都很喜歡吃,春季隔三差五做一次 , 親人喜歡吃又營養成分 。簡單美味的處理方式分享給你,喜愛能夠個人收藏試一下哦 。
相關經驗推薦
- 黃豆芽和蔥頭怎么做好吃
- 黃豆芽煎餅怎么做好吃
- 黃豆芽是怎么生出來的
- 吃完芹菜多久能吃黃瓜
- 黃豆芽土豆絲怎么炒
- 黃豆芽怎么炒翠
- 元宵茶怎么做好吃
- 黃豆芽怎么樣是熟
- 黃豆怎么炒比較酥脆
- 黃豆要怎么煮好吃嗎
