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甜瓜可以和柿子一起吃嗎可以一起吃 。
甜瓜清香甘甜 ， 是夏季常見的消暑水果，果肉中含有維生素B、維生素C、糖類、纖維素、礦物質等成分 ， 有較高的營養價值，而柿子甜膩可口 ， 含有維生素C、胡蘿卜素、蔗糖、葡萄糖及碘、鈣、鐵、鋅等礦物質，營養豐富，兩者都是寒性食物，并且所含成分不沖突，可以一起食用 。
甜瓜和柿子吃多少合適推薦用量：甜瓜150克，柿子100克 。
甜瓜和柿子都是常見的寒性食物，吃多了會加重體內的寒氣，導致脾胃虛寒 。另外，兩者中含有大量的糖類及膳食纖維 ， 過量食用會有較強的飽腹感，從而影響食欲，而且柿子中富含鞣酸、果膠等物質，長期過量食用，不僅容易導致腸胃不適，還可能會形成胃結石 。
柿子不能和什么一起吃高蛋白食物柿子中含有大量的鞣酸 ， 而鞣酸與蛋白質可以在胃液中發生反應，形成難消化的沉淀物 ， 因此，柿子不適合與雞蛋、牛奶、螃蟹、蝦等高蛋白質食物一起食用，以免導致腹痛、腹瀉等癥狀 。
含淀粉較多的食物紅薯、土豆、芋頭等食物中含有大量的淀粉，食用后可以增加胃酸的分泌，而柿子中含有大量的鞣質和果膠，若兩者同食，胃酸會與鞣質、果膠等發生化學反應，形成難消化的物質，長期如此，可能會造成胃柿石 。
甜瓜和柿子怎樣一起吃甜瓜柿子汁
原料
甜瓜、柿子、糖、涼水 。
【甜瓜可以和柿子一起吃嗎 柿子不能和什么一起吃】做法
1、將甜瓜洗凈，去皮去籽 ， 切塊；
2、柿子洗凈，撕去果皮，放入榨汁機中；
3、榨汁機中倒適量涼水，放入切好的甜瓜；
4、加糖，攪拌成汁，即可 。
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