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烤箱微波爐怎么烤紅薯好吃( 二 )

生活百科紅薯


烤箱微波爐怎么烤紅薯好吃

文章插圖
微波爐烤紅薯的四種做法
方法一
1、紅薯刷洗干凈后不控干水分，直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴實，外面再包上一層報紙 。將包好的紅薯放入微波爐中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘 。
2、將紅薯翻至另一面，繼續以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘即可 。
提示：除紅薯以外，芋頭、山藥、土豆等根莖類食材都可用此方法烹調 。烘烤紅薯的時間要根據紅薯的大小增減時間 。建議每次只烘烤一塊紅薯，這樣受熱均勻 ， 烤出的紅薯口感好 。
方法二
1、先將紅薯洗干凈，這樣紅薯表面會有水分，然后用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來，將紅薯包裹嚴實 。
2、將包好的地瓜放入微波爐中 ， 用高中火轉5分鐘（小一點的轉4分鐘，大一點轉8分鐘） 。
3、然后取出用手按一下，如果沒軟就再加轉2-3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右 。
提示：可以直接放到微波爐中 ， 大火6分鐘左右，可以自己摸索下，出來的效果很好 。
微波爐烤紅薯的四種做法
方法三
1、取個完整的地瓜，記住紅薯塊不要太大，要不然不容易熟或者不熟還費電 。
2、先將紅薯洗干凈 。鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波里面 ， 至于時間那就要看紅薯塊大小的問題了 。大火的話怎么也得四五分鐘 。
###其它資料參考###微波爐能烤地瓜 。用戶只要把紅薯裝袋子里，然后放入微波爐中，調整好火力和時間就可以了 。
在火力上只要平時熱菜的中火就可以了 。用微波爐烤出來的紅薯，吃上去就跟用烤箱烤的紅薯口感是差不多的，而且還能節約時間 。
經常食用烤紅薯，可補充大量維生素C，既可防止體內產生有害的過氧化物，又可以防止和減少老年斑、延緩衰老的出現 ?？炯t薯中國含有豐富的膳食纖維和膠質類排便物質 ， 是一種很好腸道清潔食品 ?？炯t薯是一種生理堿性食品 ， 能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和，調節人體的酸堿平衡，對維持人體健康有積極意義 。
###其它資料參考###步驟：1 紅薯洗凈，不用擦水，保留外皮的水分 。
步驟2 用一張紙將紅薯包起來；我試過不包紙就烤，也可以，但是烤的時候會出點水分，包起來微波爐會干凈點，盡量用干凈的紙，廚房紙巾就可以 。步驟3 放入微波爐的托盤上 ， 用高火加熱3分鐘；再翻個面，繼續高火3分鐘即可（根據紅薯大小調整時間） 。烹飪技巧 盡量選擇細長一點的紅薯；這樣容易烤透 。不確定時間的話，中途可以看一下，摸一下是否烤軟了 。
###其它資料參考###其實不包紙的話也是可以，但是在烤的過程中紅薯里面的水分也在慢慢的流失，這樣烤出來的紅薯吃起來非常干 ， 還會比較生 。
因此，在烤紅薯的時候最好是采用廚房衛生紙包裹住，并且沾上水，這樣烤出來的紅薯水分流失不多，吃起來更加香甜綿軟 。
微波爐烤紅薯的做法如下：
用料：紅薯、紙巾或廚房用紙
1、用紙巾或廚房用紙將紅薯包裹，然后用水將表面打濕 。
2、選擇微波爐高火，根據紅薯大小加熱五到十分鐘 ， 中途每隔兩分鐘記得翻面 ， 并注意觀察成熟度 。
3、好了就可以打開紙巾開吃了 。

###其它資料參考###微波爐烤紅薯的方法及竅門：
首先挑選紅薯很關鍵，要大小一樣，形狀是細長的，這樣容易熟透 。千萬不要又粗又圓的紅薯，這樣很難烤熟透，費電，費時間，而且不能挑選太大的，這樣不容易烤熟，特費電 。

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