從口腔保健角度來講，要想擁有健康美觀的牙齒，就必須重視飲食習(xí)慣 ， 盡量做到飲食合理 。少吃零食，尤其要吃甜食，因?yàn)樘欠挚赊D(zhuǎn)化為酸食譜中加強(qiáng)胡蘿卜、紅蘿卜、白蘿卜、蘋果的食用盡量用乳制品替代茶水，以增強(qiáng)鈣質(zhì)飲茶最好適度，要改一改慢品的習(xí)慣 ， 喝茶以后要淑一淑口 。每天早餐、午餐、晚餐和用點(diǎn)心后應(yīng)該刷牙漱口 。
森德口腔王醫(yī)師提醒您 。喝過茶之后要及時(shí)漱口 ， 以避免牙齒口腔疾病導(dǎo)致的牙齒齲壞，引發(fā)不適 。
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