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喝茶后牙齒疼痛怎么辦( 三 )

生活百科牙齒


喝茶對(duì)牙齒的益處
1 預(yù)防齲齒
喝茶時(shí)，茶內(nèi)的氟與牙表面接觸，可沉積在牙齒上，促進(jìn)牙齒的再礦化 。在所有茶葉品種中，烏龍茶和綠茶含氟量最高 。另外茶葉中還含有多酚類化合物，能防止齲齒的形成 。
2 預(yù)防口腔潰瘍
茶葉中有效成分具有收斂、止血、殺菌、中和堿性食物的作用 。比如我國(guó)口腔醫(yī)務(wù)工作者從紅茶中提取的茶色素能加速口腔潰瘍面的愈合 。
3 預(yù)防牙齒過(guò)敏
茶葉對(duì)牙齒遇冷、熱、酸等而感覺(jué)酸痛的過(guò)敏癥，也有一定的預(yù)防作用 。
喝茶對(duì)牙齒的壞處
1 導(dǎo)致牙齒缺鈣
長(zhǎng)期喝茶，尤其是喝濃茶 ， 要當(dāng)心鈣質(zhì)的流失 。因?yàn)椴柚泻袉螌幩?，單寧酸與鐵、鈣反應(yīng)生成沉淀物 ， 使人體難以吸收，導(dǎo)致鐵質(zhì)和鈣質(zhì)流失 。
2 腐蝕牙釉質(zhì)
牙釉質(zhì)是一種非常堅(jiān)硬的物質(zhì)，其硬度僅次于金剛石 ， 但是部分茶酸性較強(qiáng)，容易腐蝕牙釉質(zhì)，酸性較強(qiáng)的茶有草藥茶、水果茶等 。
3 導(dǎo)致牙齒變黃變黑
長(zhǎng)期喝茶，尤其是喝濃茶，很可能會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃變黑，這就是所謂的茶漬，又叫茶垢 。
因此 ， 從對(duì)牙齒的不良影響來(lái)看，喝茶不宜過(guò)濃、過(guò)多，最好選上午飲用 。不習(xí)慣喝茶的人，可以嚼幾片茶葉，同樣有健齒的作用 。喝茶雖然能預(yù)防齲齒 ， 對(duì)牙齒 健康 有幫助，但是如果牙齒有缺口、斷面，建議喝完茶后刷牙 ， 因?yàn)椴柚臐B透性比較強(qiáng)；若牙齒完好，不用太擔(dān)心牙齒變黃，喝茶后10分鐘內(nèi)用清水漱口即可 。

###其它資料參考###干嚼茶葉的好處是可以抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，由于茶葉氟離子是對(duì)牙齒有保護(hù)作用，咀嚼茶葉還可以治牙痛 。
干嚼茶葉有什么好處
1、茶葉中含有的有脂溶性維生素A、E、D、K，無(wú)機(jī)物鈣、銅、鎂等，還有胡蘿卜素、葉綠素 ， 纖維素、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)是對(duì)身體有好處的 。
2、另外茶葉的營(yíng)養(yǎng)包含有的水溶性和脂溶性兩部分，茶葉里面含有兒茶素，維生素C，氨基酸 ， 脂溶性營(yíng)養(yǎng)有維生素E，膳食纖維，葉綠素，脂溶性部分不溶于水中，沖泡多少次，還有殘留在茶葉中，吃茶葉可以吸收茶葉中的部分營(yíng)養(yǎng)，維生素E和兒茶素的茶多酚都是可以抗衰老 。
3、茶葉含有的氟和茶多酚等成分 ， 茶多酚是可以消毒，殺菌的作用，是可以抑制齲齒菌的生長(zhǎng) ， 能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，茶葉中含有的氟離子是對(duì)牙齒有保護(hù)作用，用咀嚼茶葉的方法，是可以治療牙齒疼痛 。
4、茶葉有止咳，消食，清神 ， 去油膩的作用，用濃茶或者咀嚼茶葉漱口可以去口臭，如果吃了大蒜等口味重的食物，可以用小撮的茶葉，放在口中 ， 咀嚼，等唾液化解茶葉以后，慢慢咽下 。
干嚼茶葉壞處
但是吃茶葉也有不好的地方，茶葉的會(huì)有農(nóng)藥和金屬殘留，沖泡茶葉以后 ， 這些有害物質(zhì)溶解到水的成分少，但是直接把茶葉吃下去 ， 被人吸收的成分增多，而且現(xiàn)在茶葉大部分有農(nóng)藥殘留 。

###其它資料參考###許多人有喝茶的習(xí)慣，其中草藥茶、水果茶又被視為保健佳品，但在喝茶的同時(shí)不要忘記對(duì)牙齒的保護(hù) 。每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)是一種非常堅(jiān)硬的物質(zhì)，其硬度僅次于金剛石 ， 是人體中最硬的組織，在整個(gè)自然界的物質(zhì)硬度總排名中名列第二 ?？裳辣举|(zhì)怕酸，釉質(zhì)被磨損酸蝕之后，牙本質(zhì)暴露，暴露面積愈大 ， 酸痛越明顯 。釉質(zhì)全部磨損則可發(fā)生牙髓疾病 。
橙汁、綠茶等在內(nèi)的一些飲料及茶是牙釉質(zhì)的天敵 。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、咖啡堿等，雖然其藥用價(jià)值非常高，但是研究人員經(jīng)過(guò)對(duì)草藥茶的酸度進(jìn)行測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，許多種草藥茶的酸性都足以腐蝕牙釉質(zhì)，其對(duì)牙齒的損害度甚至是橙汁的3倍 。因此，研究人員建議那些牙齒已經(jīng)受到侵蝕的人少喝或最好不喝草藥茶和水果茶 。

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