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1、從小注意培養孩子的責任心，通過鼓勵做家務 ， 不溺愛孩子，等等方式，讓孩子懂得父母的艱辛 。從小注意培養良好的生活習慣，比如到了晚上9點、10點，全家人都休息，家長不要總覺得孩子?。輝諞猓?經常熬夜，等孩子大點就不好扳過來 。
2、周末或寒暑假可以用手機，上學不能帶手機（除學校老師帶手機除外）！最好從周一到周五不玩手機，專心學習；周末自由空間可以根據自己情況安排，但是也要規定手機使用的時間 。
3、豐富業余時間，培養興趣愛好 ， 運動看書音樂等等既可以提升自己身體素質還可以升華情操，防止沉迷手機 。
4、多陪孩子出去走走 ， 或者和孩子一起出去參加體育鍛煉，也可以給孩子報一個興趣班，轉移孩子的注意力，給孩子找點學習之外的其他有趣的事情做 。
5、家長最好以身作則，也不要一直玩手機，給孩子樹立榜樣 。
【可以管控高中孩子手機的方法 可以管控高中孩子手機的方法有哪些】6、無規矩不成方圓，明確手機的使用時間和使用范圍 。和孩子一起計劃 。并且可以打趣和孩子說，這是我們之間的合約額，你要是違反了，自己挑怎么處罰自己額 。規則一起制定，單方面的建立規則和處罰機制，可能效果不好 。
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