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洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生 。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激 。
頭發(fā)吹干再睡覺濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等 。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上 ， 這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長(zhǎng)期柔順 。
不要梳濕頭發(fā)剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多 ， 會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁 。
不要用指甲抓頭皮洗頭過程中不要用指甲抓頭皮 ， 雖然這樣很爽 ， 但是可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮 。
【早上洗頭好還是晚上洗頭好？原來一般人都搞錯(cuò)了！】
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