胃腸吸收不好人很瘦，可以通過健脾胃的食療，常用的如下：
1、山藥，山藥具有補脾養(yǎng)胃，生津益肺的作用 。
2、白扁豆，性溫和，能夠清熱，對治療脾胃虛弱有著比較好的效果 。
3、香蕉，香蕉性寒味甘，具有清熱生津，解渴，潤肺，滑腸的功效，也具有一定的健脾養(yǎng)胃效果 。
4、大棗，大棗性平味甘，具有補中益氣，安中養(yǎng)胃的效果，可以用大棗來煮粥或是曬干以后泡水飲用 。
【人偏瘦腸胃吸收不好怎么辦 腸胃不吸收很瘦怎么辦】5、還可以選擇小米或薏米等食材熬粥，不僅容易消化，還能夠?qū)ζ⑽赣泻芎玫恼{(diào)理作用，另外，還需要注意，有些比較瘦的人是由于基礎(chǔ)代謝率過高，這類人可以沒有胃腸道的功能障礙，屬于生理現(xiàn)象，不需要特殊的服藥治療或調(diào)理 。
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