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氣滯血淤易發生在女性 ， 可是生活中多數女性未重視疾病的發生 ， 長時間下去會形成其它相關的疾?。?此病并非嚴重的疾?。?只要通過飲食即可調理 ， 同時禁止食用不宜吃的食物由可遠離疾?。敲雌脫儼荒艸允裁詞澄錟兀炕忌霞膊『笠允裁囪囊巢拍芤街蔚骼砟兀看乓晌頤搶戳私庹返幕卮?。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食 ， 防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運行 。
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食 ， 例如：
白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度 。
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高 ， 加重血瘀的程度 。
研究發現，人體長期處于氣滯血瘀狀態，組織缺血 ， 細胞處于“饑餓”狀態，會加快衰老 。因此，對氣滯血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效 。
氣滯血瘀體質的藥物調理：氣滯瘀血體質宜用行氣、活血藥疏通氣血，達到“以通為補”的目的 。如柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質 。
【淤血不能吃什么 血淤不能吃什么呢】以上為大家講解的就是氣滯血淤不能吃什么食物和宜吃的食物，飲食占了生活的重要位置，我們要進食有營養的食物，因此養生專家稱，飲食要搭配得當 ， 同時要營養合理，否則會出現很多身體毛?。な奔湎氯セ岣謀瀋硤褰】?。現在發現氣滯血淤了通過飲食是可以調理身體的，如果飲食效果不佳時 ， 可到醫院進行一步檢查診斷 。
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