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保濕面膜一周3次 。
如果是不含酒精的保濕面膜，原則上來說，一天敷一次也不是不可以 。但是敷面膜這項功課，在護膚中算是一種加餐，而護膚中最重要的步驟還是基礎的水乳精霜 。如果太過頻繁地敷保濕面膜，比如一天敷兩三次 ， 會讓肌膚產生營養過剩的狀況，不但難以吸收有效成分 ， 還會使角質層長期處于一種浸潤狀態，會降低皮膚的屏障功能，引發肌膚敏感 。
美白面膜一周2次 。
祛斑面膜由于精華濃度較高，并且多少具有促進肌膚代謝和角質更新的功能，不建議每天使用，否則會使皮膚變得非常脆弱 。美白和祛斑是兩個不同的概念，美白是讓膚色變得更加通透均勻，祛斑是代謝掉已經生成的黑色素 。
滋養面膜一周1次 。
滋養型面膜由于具有良好的提拉緊致、祛皺修復的效果 ， 所以當中含有高濃度的精華和大量的滋潤成分，并不適合經常敷，否則肌膚承受不住太多營養的呵護，容易滋生痘痘 。作為肌膚的大餐，一周一次就已經足夠了 。
清潔面膜視肌膚狀況而定 。
【面膜多久做一次比較好 你敷對面膜了嗎】含有高嶺土、礦物泥、火山泥、竹炭等具有強效吸附力的清潔面膜，能夠吸附毛孔中的油脂和老廢角質，使肌膚更為清透自然 。正常肌膚一周用1次就夠了；如果肌膚較薄、較干、較敏感，最多兩周至一個月敷一次 。
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