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1、了解原因 。家長首先要了解一下孩子是因為什么上課坐不住，看看是不是孩子過于疲憊 ， 比如天熱、口渴、或者是睡眠不足等，引起的情緒不安穩(wěn)，影響到了注意力 。還是孩子本身的專注力不太好，導致上課坐不住不聽課 。
2、及時夸獎鼓勵孩子，允許慢慢改正 。注意觀察了解孩子平時的表現(xiàn)，如果今天孩子從頭到尾寫作業(yè)都很認真，家長要及時夸獎鼓勵孩子，今天做的非常棒，做作業(yè)時很認真 。也可以適當給孩子一點獎勵，這樣孩子就會努力提高自控力，慢慢增長孩子的集中注意力的時間 。
3、培養(yǎng)孩子的興趣 。孩子上課不能長時間保持專注 ， 一是對學習不感興趣，二是不善于保持注意力 。培養(yǎng)孩子對學習的興趣，就要主動參與到孩子的學習中，引導孩子感受學習的樂趣 。同時培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子長時間集中注意力做好一件事情 。
4、給孩子樹立規(guī)矩 。孩子在玩玩具的時候 ， 家長不要打斷孩子 ， 試著耐心等待 。當孩子完成游戲后，可以要求孩子和自己一起收拾起玩具 ， 然后擺放到原位 。這樣不僅不會影響孩子的專注力，也能培養(yǎng)孩子的規(guī)矩性 ， 孩子有了規(guī)矩 ， 上課自然就不會亂動了 。
5、在家給孩子制定任務(wù)，并在規(guī)定時間內(nèi)完成 。家長在家里可以給孩子制定一些小任務(wù) ， 比如，洗個水果，或者是拖個地等 。這些都要求孩子在規(guī)定的時間里去完成，這樣會讓孩子感覺到規(guī)矩和時間的重要性，培養(yǎng)孩子的規(guī)矩性 ， 在去上學的時候孩子也會把學習當作是任務(wù) ， 慢慢在教室就能坐住了 。
6、多陪伴孩子 。充分利用孩子的興趣愛好，多和孩子做他喜歡的游戲，避免讓孩子長時間做過份單調(diào)的活動 。可以讓孩子多看一些走迷宮、找不同的游戲書，孩子學習或看書時，給孩子提供一個相對安靜的空間 ， 寫作業(yè)時桌面不要太雜亂 。
【孩子上課坐不住不愛學習 孩子上課坐不住,愛說話】7、讓孩子適當運動 。孩子上課坐不住不聽課 ， 可能是因為精力過剩 。如果是這樣的話，家長可以在每次晚飯后和周末時間，帶孩子出去運動，比如跑步、打籃球等，保證孩子每天都有充足的運動量 。
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