文章插圖
新鮮檸檬泡水用開水還是溫水用溫水比較好 。
因為新鮮的檸檬中維生素含量豐富 ， 尤其是以維生素C含量較高，而維生素C具有強氧化性，用過高的溫度沖泡會導致其快速分解，從而會降低新鮮檸檬的營養價值 ， 用溫水沖泡就能夠避免維生素C被分解 。
而且新鮮的檸檬皮中含有橙皮苷的成分，如果用熱水沖泡 ， 還會導致這類成分溶出，令檸檬水的味道變苦，變得不好喝 。
鮮檸檬泡水喝的做法食材：檸檬1個，蜂蜜、溫水適量 。
做法：
1.將檸檬洗凈 ， 切片，去除檸檬片中的籽 。
2.將2-3片檸檬放入杯中，加入1-2勺蜂蜜，加入300-500毫升的溫水 。
3.用勺子攪拌一下，加快蜂蜜的溶解，就可以喝了 。
4.夏天還可以冰鎮了喝 。
檸檬泡水前怎么清洗洗檸檬主要是為了洗掉表面的農藥和蠟油，推薦下面幾個方式清洗檸檬：
1.準備一小盆溫度為40℃左右的熱水，加入兩勺面粉，將檸檬放入浸泡大約10分鐘，稍微搓洗一下，再用清水沖洗即可 。
2.熱淘米水倒入盆中，將檸檬放入浸泡大約10分鐘 ， 搓洗后再用清水沖洗 。因為淘米水呈堿性 ， 對清除水果表面的農藥殘留有很好的效果 。
【新鮮檸檬泡水用開水還是溫水 檸檬泡水前怎么清洗】3.檸檬稍微清洗一下，4然后將兩大勺食鹽放在手心里，將檸檬反復揉搓，利用食鹽的細微顆粒 ， 用不斷摩擦的方式全面去除剩余的蠟油，再沖一遍水即可 。
晚上喝檸檬水需要注意什么1.不宜空腹喝：因為空腹喝檸檬水會刺激胃液分泌 ， 可能會引起胃痛等不適 。
2.臨睡前不宜喝：晚上如果快要睡覺了，就不要喝檸檬水了，不然半夜容易被尿憋醒，會影響睡眠質量 。
3.減肥者不宜喝：減肥者晚上要少吃東西，如果在晚上喝檸檬水，容易刺激唾液和胃液分泌 ， 容易讓人變得更餓，餓了就會想吃東西，吃東西就會影響減肥的結果 。
相關經驗推薦
- 新鮮鮑魚可以清理干凈放冰箱嗎 新鮮鮑魚可以放冷凍嗎
- 檸檬蜂蜜水可以洗臉嗎 檸檬蜂蜜水洗臉好嗎
- 雞肉泡水多久去血水-雞肉過水煮多久
- 秋季泡水喝什么好-秋季可以泡枸杞喝嗎
- 新鮮冬蟲夏草有沒有假的-新鮮冬蟲夏草怎么看真假
- 新鮮的青檸檬可以泡水喝嗎-青檸檬有苦味正常嗎
- 銀耳買新鮮的是不是不好-市場上賣的新鮮銀耳可以吃嗎
- 鮮蟲草怎么做成干蟲草-新鮮蟲草和干蟲草哪個營養價值高
- 檸檬水洗臉可以祛痘嗎 經常用檸檬水洗臉好嗎
- 泡茶玫瑰花怎么挑選-哪種玫瑰花泡水喝最好