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補中潤燥純蜂蜜的營養豐富，含有果糖、葡萄糖、水分、蔗糖、糊精、有機酸和礦物質等成分，且性味甘、平，歸肺、脾、大腸經，食用后有滋養中焦，增加腸道滑利性的作用，所以純蜂蜜有補中潤燥的功效 。
止痛解毒純蜂蜜中含有較多的糖類物質 ， 所以具有較大的粘性 ， 作用到皮膚上，能夠有效隔絕細菌微生物與皮膚接觸，并且有一定清熱的作用，對緩解瘡瘍不斂、水火燙傷等癥都有一定作用 。
美容養顏蜂蜜有潤滑腸道的功能，可以加快體內有害物質排出的速度，并且蜂蜜中所含的各種氨基酸、微量元素及酶等物質 ， 有為肌膚細胞補充營養，促進肌膚受損細胞修復，使肌膚更為白皙、紅潤的作用 。
緩解疲勞【純蜂蜜的功效與作用 純蜂蜜的食用方式和注意事項】純蜂蜜中含有多種糖類物質及一定的蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分，而這些物質都是維持機體組織正常更新與代謝的重要能量 ， 所以純蜂蜜食用后很好的緩解疲勞、放松心神的功效 。
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