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不同部位的脂肪堆積有什么危害？脂肪堆積過多對健康有什么影響？

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不同部位的脂肪堆積有什么危害？脂肪堆積過多對健康有什么影響？

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肥胖在現代可以說是一個世界性的問題，而有關專家表示過度肥胖存在的危害非常大 。目前的肥胖群體大多都是因為營養過盛，而病理性肥胖則一般是患有肥胖癥的表現，無論哪種都將威脅健康 。那么不同部位的脂肪堆積有什么危害？脂肪堆積過多對健康有什么影響？
不同部位的脂肪堆積有什么危害？脂肪堆積過多對健康有什么影響？

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1、脂肪堆積的危害
不同部分的脂肪對身體有著不同的影響 。相對于我們最容易發現的皮下脂肪來說，內臟脂肪比如心臟周圍脂肪、肝內脂肪 ， 對身體的危害要大得多 。
這就是為什么有些人看上去不胖，卻出現了血脂異常、脂肪肝、心血管問題等 。
對健康的危害而言，內在的胖比外表的胖要嚴重得多 。接下里讓我們詳細看一下不同部位的脂肪堆積都會帶來怎樣的危害 。
心臟
只有在皮下脂肪飽和的狀態下，脂肪才容易堆積到到心臟周圍 。
每個人皮下脂肪飽和的程度由基因決定 ， 所以有些人看起來很胖才會出現心臟周圍脂肪，而有些人很瘦也存在心臟周圍脂肪 。
這些脂肪的存在會影響心臟正常跳動，進而影響心臟的功能 。
少吃多動是減少這些脂肪的唯一方式！
肝臟肝臟是體內物質代謝及合成的主要場所 ， 倘若它的功能受到影響，會引發很多問題，比如糖尿病和高膽固醇血癥 。
同時肝臟也是脂肪代謝的重要場所 ， 血液中的脂肪濃度和肝臟功能會相互影響 。當脂肪在肝臟中堆積時，會形成脂肪肝 。
根據嚴重程度的不同，脂肪肝的臨床癥狀也不盡相同，嚴重的脂肪肝損傷肝功能，導致肝硬化 。
【不同部位的脂肪堆積有什么危害？脂肪堆積過多對健康有什么影響？】非酒精性脂肪肝（NAFLD）是我國常見的慢性肝?。侵賦餼憑⒁┪锏仍?nbsp;， 發生的脂肪在肝臟內過度堆積 。超重、患有糖尿病或高膽固醇血癥的患者更容易得NAFLD 。
不僅在我國常見，美國也約有30%的人群患有NAFLD 。
由于酒精對于肝臟內脂肪代謝影響很大，所以除了減肥、少吃多動外，戒酒對于防止脂肪肝的進展也很重要 。
眼睛
仔細觀察有些老年人的眼睛 ， 會發現他們的角膜周邊有一圈白色的角膜環，這就是由于脂肪堆積引起的 。這種情況在老年人身上較容易發現 ， 但并不影響視力 。
大腿及屁股
女性身體中較高水平的雌激素會促使脂肪組織在這些區域堆積 。但是大腿及臀部的脂肪屬于皮下脂肪 ， 并不會像內臟脂肪那樣會引起太多的健康問題 。但是，就一般規律來說，皮下脂肪越多 ， 內臟越容易堆積脂肪 。
腹部
男性比女性更容易在腹部堆積脂肪 。相比于梨形身的人（脂肪集中在大腿屁股處），擁有蘋果身（脂肪集中在腹部）的人更容易發展為糖尿病、高血壓、心血管疾病 。相比于大腿和屁股，腹部的皮下脂肪厚度更能反映內臟脂肪的多少，所以日常生活中可以通過測量腰圍來簡單地估計內臟脂肪含量 。
BMI
身體質量指數，也叫BMI ， 是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，單位是kg/㎡，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，可以用來粗略地估計一個人的肥胖程度 。
對于中國人群，目前的標準為：體重過低<18.5體重正常18.5～23.9超重24.0～27.9肥胖≥28但是BMI只是通過體重來評價，并沒有將肌肉含量考慮在內，很可能會出現兩個人BMI相同，但體型完全不同的情況 。建議咨詢醫生，結合腰圍和BMI數值來綜合評價肥胖相關疾病的風險，更為準確 。

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