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金桔上火嗎還是下火吃多了上火 。
首先在中醫上 ， 上火是由于內火旺盛引起的熱性癥狀，要想達到下火的效果，需要食用性味寒、涼，具有清熱解毒功效的食物，而金桔屬于一種性味甘、溫的水果，并不具備下火的作用 。
并且溫熱性的食物，食用過多時還容易加重內熱，其次金桔中含有的揮發性芳香油物質及糖類物質，有刺激消化液分泌的功效，食用過多時易導致脾胃受損，引起機體陰陽失衡而出現上火的情況 。
金桔一次吃10個會不會上火一般不會 。
雖然說金桔食用過多時易出現上火的癥狀，但對于正常體質的成年人來說，一次吃10個一般不會引起上火的癥狀，因為金桔的個頭較小，每個大約重30克左右，10個大約是300克左右的重量，而根據《中國居民膳食指南》指出，成年人應每天攝入200-350克左右的水果，而10個金桔的重量在適宜范圍內，所以食用后一般不會引起上火的癥狀 。
金桔有化痰止咳的功效嗎有一定作用 。
金桔在中醫上是一種性味甘、溫，入肺、膽經 ， 有理氣解郁和止咳化痰等功效的食物，食用后對緩解熱病口干、咳嗽痰多等癥都具有一定功效 。
但金桔雖然具有一定藥理作用，但只是一種食物，不能起到根本治療的效果，并且引起咳嗽的原因多種多樣，不同病因的治療方式都會有所區別，所以在患有咳嗽時，建議及時就醫查明病因再進行治療 。
金桔要不要剝皮吃不要剝皮吃 。
【金桔上火嗎還是下火 金桔有化痰止咳的功效嗎】因為金桔外皮相對于普通桔子來說，會更薄一些，食用的口感較好，并且在營養價值也不低于果肉，含有豐富的檬萜、橙皮甙、脂肪酸、及維生素C、維生素A、鐵元素、鎂元素等多種成分，一同食用才可使其功效作用最大化的發揮 。
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