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每天臥床10小時以上高齡產婦若出現血壓偏高的情況 ， 那要及時調整生活作息 。要爭取每天臥床10小時以上，以增進血液循環 ， 改善腎臟供血條件 。睡覺時采取左側臥，可以維持正常的子宮胎盤血液循環，保證胎兒的供氧 。還要減少站立 ， 休息時把腳墊高，有利于減輕浮腫 。
控制鈉鹽的攝入孕期血壓偏高要調整飲食習慣 ， 要控制鈉鹽的攝入，每天攝入的鹽分應限制在3～5克以內 。飲食要低脂肪（以植物油為主，不要大魚大肉）、低碳水化合物、低鈉鹽（包括避免那些腌制品、咸菜、醬菜等） 。適當控制體重，不宜過度進補，因為肥胖也容易引起血壓升高 。
每天監測血壓高齡產婦最好自己購買一個血壓計，按時監測血壓，可每天早晚各量一次，并做記錄 。并注意觀察有無水腫，有無頭痛等不適癥狀 。一但有異常應及時入院就診 。還要提醒的是，血壓偏高的孕婦 ， 最好勤到醫院做產檢，建議每1～2周做一次產檢 。
必要時藥物控制血壓如果血壓過高 ， 必要時準媽媽還需要在醫生指導下，服用適量的鎮靜劑，以達到心緒的平靜，以免血壓突然升高 ， 對自己的身體和胎兒造成不利的影響 。
如果病情繼續惡化，或者是治療效果不佳，建議先咨詢醫生的意見，權衡利弊之后考慮是否進行剖宮產，盡早娩出胎兒 。
【高齡產婦血壓高怎么辦】
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