甜脆柿子的功效與作用禁忌甜脆柿子的功效與作用 _生活百科

1、食用功效:(1)補充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C 。(2)潤腸通便：脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
【甜脆柿子的功效與作用禁忌甜脆柿子的功效與作用】2、藥用功效:(1)潤肺生津：脆柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。（2)解酒：脆柿子能促進血液中乙醇的氧化，輔助機體排泄酒精，減少酒精對機體的傷害。(3)治療地方性甲狀腺腫大：脆柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。(4)脆柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，活血消炎，改善心血管功能等。