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【多吃葡萄干會發胖嗎】葡萄干營養豐富 ， 熱量也較高，吃的量多了自然會發胖 。且多吃會上火，所以，吃葡萄干要適量，每天吃10幾顆即可 。葡萄干屬于高碳水化合物 ， 能量很高 ， 含有葡萄糖 ， 糖份也高，身體很容易吸收 。至于會不會發胖要看個人體質而定;不過葡萄干的營養很豐富，只要不過量吃就沒什么問題了 。葡萄干沒有加工過的比較好 ， 天然食品，綜合營養價值比較高 。孕婦可以吃葡萄及葡萄干,葡萄干是很有營養的一種干果 。它含有大量葡萄糖 ， 是婦女及體弱貧血者的滋補佳品 。可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用 。
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