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夏天是吃西瓜的季節(jié) ， 夏天的天氣很熱，人們常常要做的事就是防暑防曬 ， 夏天，西瓜上市了，吃西瓜有解渴的功效，西瓜還有消暑的作用 ， 但是西瓜并不是人人都適合吃的，有些人是不能吃西瓜的，下面 ， 給大家具體介紹一下哪些人不能吃西瓜 。
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1、不能吃西瓜的人
一是腎功能不全的人 。其水分調(diào)節(jié)能力低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，就會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫 。二是腸胃虛寒的人 。西瓜屬于生冷食品 ， 吃多了容易傷脾胃 ， 導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉 。三是糖尿病人 。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食 。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負(fù)擔(dān) 。四是高齡老人 。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題，吃過(guò)多西瓜易使脾胃損傷 。
氣溫走高，不少人愛(ài)吃冰西瓜，覺(jué)得它更解渴 。但專(zhuān)家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏會(huì)增加它的涼性 。如果貪涼吃，會(huì)讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛 。特別是對(duì)于高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化患者，容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生 。所以 ， 從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時(shí)后再吃 。
此外 ， 飯前飯后也別立即吃西瓜 。飯前，不少家庭會(huì)準(zhǔn)備一些水果給大家吃;而去餐館吃飯 ， 也總能在餐后享受到一大盤(pán)西瓜，其實(shí)這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)都不是吃西瓜的最佳時(shí)機(jī) 。因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃液 ， 飯前或者飯后馬上吃都會(huì)影響食物的消化吸收 。
通過(guò)小編以上介紹，你知道哪些人不適合吃西瓜了嗎?小編在這里溫馨建議大家，西瓜以后最后要參考兩個(gè)小時(shí)在吃 ， 這樣才能夠保證攝入的營(yíng)養(yǎng)素能夠充分吸收 。
2、西瓜的營(yíng)養(yǎng)
祖國(guó)中醫(yī)理論認(rèn)為，西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能 。對(duì)于盛夏酷暑吃不下飯，形體消瘦的“苦夏癥”患者，多吃西瓜則具有開(kāi)胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、滋養(yǎng)身體的作用 。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，西瓜中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì) ， 如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖 ， 豐富的維生素C，有機(jī)酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 。
西瓜的藥用性能，《本草綱目》等醫(yī)學(xué)典籍多有論述，李時(shí)珍謂其有“消煩解渴，寬中下氣，利小水、解酒毒”等諸多功效 。
西瓜可謂全身是寶，不但瓜瓤是防暑降溫的最佳果品，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著 。此外，西瓜子也頗具藥用價(jià)值，有清肺潤(rùn)腸、和中止渴等作用 。
西瓜味雖好卻不可多食 。因?yàn)槲鞴蠈傩院罚远嗔巳菀讉⑽?nbsp;， 引起腹痛或腹瀉，尤其是食用變質(zhì)西瓜，更易感染腸炎等癥 。
【那些人不能吃西瓜？什么人不適合吃西瓜？】
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