【寶寶拉肚子喝什么粥好】
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小米粥食材：小米50克、大米10克、水適量 。
做法：先將小米、大米清洗凈，加水，用小火煮1小時至食材爛熟即可 。
功效：中醫認為小米能“和胃溫中”，是養胃佳品 。寶寶進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜 ， 增強脾胃的功能，有效防止腹瀉加重 。
胡蘿卜粥食材：粳米100克，胡蘿卜1根 。
做法：先把胡蘿卜洗干凈，去皮切成丁，然后把粳米洗凈，再將胡蘿卜和粳米一起放進鍋中 ， 加入適量的清水，開大火煮沸再轉小火，熬煮成粥即可 。
功效：胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物 。
蘋果粥食材：粳米100克，蘋果1個 ， 冰糖少量 。
做法：先把蘋果洗干凈，去皮去核，切成小塊；然后把粳米淘洗干凈放入鍋中，再加入適量的清水，開大火煮沸，最后放入蘋果塊，熬煮成粥，再加入少量的冰糖攪拌均勻即可 。
功效：煮熟的蘋果有收斂的作用，有助于緩解寶寶拉肚子的情況 。
山藥粥食材：粳米100克，山藥60克，白糖少量 。
做法：先把山藥洗干凈去皮后切成小塊；然后把粳米淘洗干凈，再將山藥和粳米一起放進鍋中 ， 加入適量的清水，開大火煮沸后再轉小火熬煮成粥 ， 最后加入少量白糖調勻即可 。
功效：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效 。
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