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食療是一種常見的養(yǎng)生方法，很多食物都可以調(diào)理身體的，但是我們卻總是不知道怎么吃食物來(lái)補(bǔ)充自己所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很多男人都想補(bǔ)腎 ， 一說(shuō)起補(bǔ)腎首先想到的就是吃動(dòng)物鞭了，也就是動(dòng)物的生殖器，那么 ， 吃動(dòng)物鞭要注意什么？吃動(dòng)物鞭補(bǔ)腎效果如何？下面來(lái)看看 。
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1、吃動(dòng)物鞭效果及注意
吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對(duì)待
專家說(shuō)，“以形補(bǔ)形”是中醫(yī)通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐觀察得出的一個(gè)規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù) ， 只要在選擇補(bǔ)品時(shí)考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對(duì)癥食療，是可以收到積極療效的 。具體到動(dòng)物鞭的食療作用 。
“不過(guò)，吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食補(bǔ)也需區(qū)別對(duì)待 ?！睂＜姨貏e指出，目前餐館中推出的壯陽(yáng)食補(bǔ)類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍 ， 相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時(shí)需要格外注意 。
專家介紹，對(duì)于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服 。他表示，在吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食療時(shí)，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙 。對(duì)此，患者對(duì)于動(dòng)物鞭壯陽(yáng)的功能要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，食補(bǔ)的效用都是慢性的 ， 短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動(dòng)物鞭食補(bǔ)來(lái)治愈陽(yáng)痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的 。對(duì)
于那些癥狀較輕的患者，定期食補(bǔ)可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，說(shuō)不定還會(huì)慢慢康復(fù)；而對(duì)于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者 ， 則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效 。如果過(guò)度濫吃動(dòng)物鞭 ， 不僅不能助性，甚至還會(huì)危害健康 。
腎虛≠“性”虛男人慎吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)
補(bǔ)腎，“他好我也好 ?！笨吹竭@句廣告詞所有人都會(huì)會(huì)心一笑 。在不少人的觀念里，腎虛就意味著“性虛” 。采訪人員采訪發(fā)現(xiàn)，很多男人講自尊，在補(bǔ)腎上往往寧可自泡動(dòng)物鞭藥酒、日日小酌以求遠(yuǎn)效，也不愿向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助 。因而，動(dòng)物鞭現(xiàn)今依然十分有市場(chǎng) 。然而專家提醒 ， 不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽(yáng)，否則可能適得其反 ， 甚至可能加劇陽(yáng)痿 。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結(jié)果 。
不少患者依賴動(dòng)物鞭挽救“性虛”
【吃動(dòng)物鞭要注意什么？吃動(dòng)物鞭補(bǔ)腎效果如何？】 不少人認(rèn)為，補(bǔ)腎是男人的專利 ， 只有性功能不全的人才需要補(bǔ)腎，補(bǔ)“腎”就是補(bǔ)“性” 。而補(bǔ)腎應(yīng)該是秘而不宣、悄悄進(jìn)行的 。
而從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實(shí)是生命活動(dòng)的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點(diǎn)也不奇怪 。
2、男人補(bǔ)腎常見食物
1、羊肉
羊肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒的功效 。《本草綱目》中也提到，羊肉“暖中補(bǔ)虛，開胃健力 ， 滋腎氣” ， 因此吃羊肉補(bǔ)腎是很靠譜的辦法 。
2、黑豆
黑豆味甘性平，歸脾、腎經(jīng) 。有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、潤(rùn)肺燥熱的功效 。特別適合腎虛陰虧、脾虛水腫、肝腎陰虛的病病人食用 。
3、韭菜
韭菜又名起陽(yáng)草 ， 性溫，能溫腎助陽(yáng)、益脾健胃、行氣理血 。將韭菜籽研成細(xì)末煮粥，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾暖胃、固精止遺的功效 。
4、枸杞
枸杞味甘性平 ， 是一味常用的補(bǔ)腎益肝藥材 ?！侗静萁?jīng)疏》中提到，枸杞子，潤(rùn)而止滋補(bǔ) ， 專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥 。
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