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注意保暖早春早晚溫差大、室內外溫差大，人們（尤其是體質較弱的人）外出時要特別注意保暖，不要長時間“春風拂面”，以免后患；騎摩托車、自行車時一定要戴口罩或帽子防護面部，開車或坐車時不要打開車窗 ， 讓風直吹面部 。
增強抵抗力春天風和日麗，是體育鍛煉的好時機，不同年齡、不同體質的人 ， 可選擇不同鍛煉項目，散步、跑步、體操、打太極拳、爬山等，來增強體質 ， 提高抗病能力 。
少熬夜一些青壯年自認為身體好 ， 所以背離‘春捂秋凍’的常理，早春就開始狠減衣物，而且還常熬夜、喝酒，這些不良生活習慣其實很有害健康 。不僅易患關節炎等疾病 ， 面癱也是容易發生的 。
預防感冒發生【如何預防面癱 早春警惕面癱預防記住7點】過度勞累和病毒性感冒也容易導致面部神經腫脹、受壓、損害，從而引起面癱 。
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