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第1步：喝溫開水若是蕁麻疹患者吃太多胃不舒服，建議不要進行劇烈運動，適當的喝幾口溫開水 ， 可以有效刺激腸胃分泌消化液 ， 加速胃中食物的消化吸收 。
第2步：按摩腹部【得了蕁麻疹胃還不舒服 只需5步即可化解！】其吃蕁麻疹患者吃的太飽，胃容量只有那么大，食物太多，會影響消化液的分泌，腸胃蠕動也會嚴重受阻 ， 胃不舒服也是正常的，建議邊走動，邊順時針按摩腹部 ， 促進食物的蠕動消化 。
第3步：小茴香熱敷腹部對于找不到原因的腸胃不適現象，可將小茴香炒熱，裝入布袋中 ， 放在小腹胃部，輕輕熱敷一會，可以緩解腸胃不適 ， 研究顯示，小茴香中富含豐富的茴香油，這種物質能刺激腸胃蠕動，可以幫助排出氣體，緩解胃部不適 。
第4步：口服藥物1、組胺釋放異常引起胃不舒服蕁麻疹跟組胺釋放異常有關，當組胺釋放過多時就會引起胃酸分泌多，導致胃部不舒服甚至胃糜爛 ， 需需聯合使用抗組胺受體1、受體2的藥物，必要時加用保護胃粘膜的藥物同時治療 。
2、吃太多引起胃不舒服吃的太飽胃不舒服，多是由于消化不良所引起的癥狀，建議口服胃蛋白酶顆粒 ， 健胃消食片或嗎丁啉片等促消化化解胃部不適的藥物 。
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