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一、時間選擇的問題
懷孕4-6個月之間是準媽媽出游比較安全的時段 。因為這時候不太有流產的危險，準媽媽也不像之前會害喜而惡心、嘔吐不舒服，同時也沒有早產的顧慮 。
二、旅行方式的選擇由于準媽媽不能過度疲勞，要讓身體有充分的休息 。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加；定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽 。
三、做好旅行前的準備工作在出發前必須查明旅游地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若認為沒有把握，不去為宜 。準備些藥品，準媽媽要考慮藥物在懷孕期間的安全性 ， 所以出發前，請教產檢醫生是非常重要的環節 。另外，準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的 。
四、途中要有人全程陪同準媽媽不宜一人獨自出游，與一群陌生人出游也不恰當 。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉快，而且當你覺得累或不舒服的時候，也有人可以照顧你 ， 或可視情況改變行程 ， 這樣才能有個安全快樂的旅游 。
五、要多留心衣食住行衣服以穿脫方便的保暖衣物為主，如帽子、外套、圍巾等，以預防感冒；若旅游地區天氣已較熱，帽子、防曬油、潤膚乳液則不可少；穿平底防滑的鞋子 ， 以免造成意外傷害；必要時托腹帶與彈性襪可減輕不適 。避免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適 。奶類、海鮮等食物因易腐壞 ， 若不能確定是否新鮮，應不食為宜 。多吃水果 ， 可防脫水與便秘；多喝開水，準媽媽也可以在旅行中自備礦泉水或果汁 ， 但千萬不要飲用標明“用碘幫助純化”的水，這種水喝了易造成碘儲積，寶寶出生很可能有先天性甲狀腺腫瘤 。避免前往島嶼或交通不便的地區；蚊蠅多、衛生差的地區更不可前往；傳染病流行的地區更應避免 。
坐車、搭飛機一定要系好安全帶 。要先了解一下離你最近的洗手間在哪里，因為準媽媽容易尿頻 ， 而且憋尿對準媽媽是沒有好處的，最好能每小時起身活動十分鐘 。不要搭坐摩托車或快艇，登山、走路也要注意 ， 不要太費體力，一切量力而為 。運動量不要太大或太刺激 。運動量太大容易造成準媽媽體力不堪負荷 ， 因而容易導致流產、早產和破水 。
六、要注意選擇游玩的項目太刺激或危險性大的活動不能參與，例如云霄飛車和海盜船等較刺激的游玩活動、自由落體、高空彈跳等 。游泳是不被禁止的 ， 那些速度快的沖浪、滑水最好能免則免，以免撞傷、流產 。
七、緊急情況處理【孕婦外出旅行注意事項 孕婦如何做好旅行前的準本工作】若旅游中準媽媽出現腹痛、陰道出血等情況時 ， 應該立即就醫，甚至中止旅游 。
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