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如何吃出好氣色？吃什么讓皮膚氣色更好？( 三 )

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6、看手指的指腹：
無(wú)論孩子還是成年人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿(mǎn)，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足 。
7、看青筋：
如果在成年人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后 。這類(lèi)人體質(zhì)弱，氣血兩虧 。如果在小指上看到青筋 ， 說(shuō)明腎氣不足 。
【如何吃出好氣色？吃什么讓皮膚氣色更好？】 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差 ， 體質(zhì)弱，氣血不足 。成年后，這類(lèi)女性易患婦科疾?。行栽蛞諄記傲邢俜蝕蟆⑼捶緄戎?。
8、看指甲上的半月形：
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有 。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5 。如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病 。
5、摸手的溫度：
如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足 。
6、看手指的指腹：
無(wú)論孩子還是成年人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿(mǎn)，肉多有彈性 ， 則說(shuō)明氣血充足 。
7、看青筋：
如果在成年人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后 。這類(lèi)人體質(zhì)弱 ， 氣血兩虧 。如果在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足 。
如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足 。成年后，這類(lèi)女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥 。
8、看指甲上的半月形：
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有 。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5 。如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病 。

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