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孕晚期為什么要左側睡左側睡是孕晚期的最佳睡姿，可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常，還能避免子宮對下腔的靜脈壓迫 ， 增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量 ， 有利于減少早產 ， 避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長發育和優生 。
孕晚期左側睡的好處給胎兒提供營養物質孕晚期左側睡可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質 。
減輕妊娠高血壓綜合癥孕晚期左側睡可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫 ， 增加回到心臟的血流量，回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發生 。
改善子宮供氧狀態孕晚期左側睡可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態 ， 有利于胎兒的生長發育，能減少低體重兒的出生和降低圍產兒的死亡率 。
孕晚期睡姿是不是一定要靠左側睡孕晚期睡姿不一定要靠左側，可以短時間內采用仰臥位，時間一定不能過長，并且要用柔軟的抱枕或枕頭墊高腳部，防止下肢水腫 ， 若長時間的采用仰臥位，則膨化的腹部就會加重子宮后壁的壓力，導致胎兒吸收營養和母體供血以及供養都不順利 。此外，切不可采用右側睡，孕晚期隨著胎兒不斷長大，子宮已經發生了右旋轉，影響了供血和供氧 ， 若繼續采用右側睡，會導致胎兒缺氧，甚至死亡 。
孕晚期其它睡姿對胎兒的影響仰臥孕晚期若采取仰臥的睡姿，膨大的子宮會壓迫下腔靜脈 ， 影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張，還會使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧 。
俯臥對于孕晚期挺著大肚子的孕婦來說，這樣的睡姿既不現實也不可能 。
右側臥孕晚期若長期采取右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉，使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態，系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧 ， 嚴重時還會引起胎兒窒息、死亡 。
【孕晚期睡姿是不是一定要靠左側睡 怎樣讓孕晚期有個好睡眠】
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