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【夏天給孩子吃冷飲有什么危害？要怎么調(diào)理呢？】脾胃虛寒
中國(guó)古代的中醫(yī)很早地觀察到了飲用冷飲的問(wèn)題 。認(rèn)為夏天的陽(yáng)氣都跑體外去了，體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)來(lái)說(shuō)就減少了 。尤其是脾陽(yáng)就會(huì)比平時(shí)虛 。此時(shí)，如果吃冷飲，本來(lái)脾胃就比較寒涼，再人為地降低內(nèi)部的溫度 ， 會(huì)導(dǎo)致身體調(diào)控的紊亂 。
這種紊亂，首先就是消化系統(tǒng)的紊亂，在過(guò)低的溫度下 ， 吃多了冷飲就會(huì)損傷脾陽(yáng)，如果人體本身脾陽(yáng)不足的話，再吃冷飲 ， 就會(huì)腹瀉 ， 流涎等脾陽(yáng)虛的癥狀 。此時(shí)，非常容易引起外邪的入侵 。
寒傷脾，常見(jiàn)的表現(xiàn)是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐 。
風(fēng)寒咳嗽偶爾吃一兩次 ， 陽(yáng)氣充足健壯的孩子的身體還可以抵抗下，但是經(jīng)常吃冰淇淋、冷飲、寒涼西瓜，那么，即使是健壯孩子的脾胃也會(huì)受傷，孩子體質(zhì)也漸漸變差，經(jīng)常感冒生?。?生長(zhǎng)速度變慢了，厭食挑食了 ， 而且發(fā)展出各種慢性?。熱綾茄住⒀屎硌椎?。
在生活中我們也可以看到，有些孩子吃冷飲后馬上就出現(xiàn)咳嗽 。有些受寒后在短期內(nèi)好像看不到什么傷害，但多會(huì)在秋冬季 ， 天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候孩子變得愛(ài)感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了 。現(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的孩子“過(guò)敏”，過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性咳嗽，都與飲食的生冷，傷害了身體的陽(yáng)氣有密切關(guān)系 。
夏天孩子吃冷飲怎么調(diào)理
如果你的孩子在這個(gè)夏天已經(jīng)吃了不少冷飲，那么從現(xiàn)在開(kāi)始盡量控制吧，不要再讓這些東西傷害孩子的身體 。另外可以通過(guò)下面這個(gè)食療方來(lái)改善調(diào)理，祛除淤積在體內(nèi)的濕寒之氣：
姜棗茶老百姓常說(shuō)，冬吃蘿卜，夏吃姜 。為什么要吃姜呢？因?yàn)榻梢詼嘏⑽?。夏天炎熱，人體腠理是開(kāi)放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛 。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒 。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的宗旨 。
這道茶從立夏開(kāi)始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過(guò)很多 ， 而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會(huì)過(guò)得舒服一些 。
| 原料：
紅棗6顆、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來(lái)的水喝起來(lái)要有點(diǎn)辣辣的），另外紅棗要去核，最好切碎 。
| 做法：
加適量水，煮成淡紅色即可 。
以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜棗茶 ， 冷卻后裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏 。喝水的時(shí)候舀上兩勺，用開(kāi)水一沖泡就可以喝了 。此茶最好上午喝 ， 不容易上火 。體質(zhì)非常燥熱的人不宜喝 。
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