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寶寶吃益生菌有什么好處
1、抑制有害菌
益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產(chǎn)生的有機(jī)酸、過氧化氫和細(xì)菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用 。
2、增強(qiáng)腸道免疫力
益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，可增強(qiáng)腸道固有免疫，促進(jìn)腸道粘膜分泌相關(guān)的細(xì)胞因子和抗體 ， 對(duì)維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用 。
3、促進(jìn)營養(yǎng)吸收
益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛 。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對(duì)鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時(shí)產(chǎn)生維生素B、維生素K等營養(yǎng)物質(zhì) 。
4、減少過敏反應(yīng)
益生菌作為細(xì)菌可調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育，從而減少過敏性疾病的發(fā)生 。比如益生菌可以使有些寶寶對(duì)牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正 。
如何給寶寶選擇益生菌1、益生菌制劑
益生菌制劑是一種較為安全的選擇，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌 ， 而且只有活著的菌群才有活性，才能起到調(diào)理腸道、提高免疫的功效 。不同的活菌數(shù)量會(huì)影響功效 。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數(shù)含量的益生菌各不相同 。人體攝入數(shù)量不是越高越好，家長一定要根據(jù)廠家安全指示正確服用 。
注意：
沖調(diào)含有益生菌的奶粉或益生菌制劑時(shí)，要使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時(shí)服用，以免益生菌死亡失效 。
2、益生菌酸奶
益生菌酸奶 ， 是經(jīng)益生菌發(fā)酵的酸牛奶，除了可以為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和益生菌外，牛奶在發(fā)酵的過程中還會(huì)產(chǎn)生乳酸、多種B族維生素等 ， 這些有益物質(zhì)對(duì)寶寶的健康有重要作用 。適量進(jìn)食酸奶，既能夠獲得豐富的營養(yǎng)，也能獲得一定量的益生菌 。
注意：
目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，家長在購買時(shí)要仔細(xì)識(shí)別 。
3、對(duì)牛奶、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時(shí)，切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產(chǎn)品 ， 以免使癥狀加重 。
益生菌能和奶粉一起沖嗎益生菌能和奶粉一起沖，只要水溫不要太高就可以了 。
益生菌的活性會(huì)隨著溫度升高而提升并進(jìn)入發(fā)酵過程，長時(shí)間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化 。當(dāng)溫度超過60℃時(shí)，益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段 。因此，益生菌產(chǎn)品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱 。
【寶寶吃益生菌有什么好處 可以和奶粉一起沖嗎】平時(shí)沖奶粉的時(shí)候都會(huì)使用溫開水沖調(diào) ， 很多人認(rèn)為益生菌和奶粉一起用開水沖服的話，會(huì)使益生菌損失菌的活性，失掉調(diào)理腸道的效果 。可是我們平時(shí)沖奶粉的溫度也不能過高，可以等到奶粉溫度降到40℃以下的時(shí)候再放入益生菌 ， 這樣就不會(huì)影響益生菌的活性了 。
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