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鷹嘴豆蔬菜餅 鷹嘴豆烙餅

鷹嘴豆的外形奇特,很像一個鷹頭,栩栩如生,它不僅是西北地區重要的經濟作物,而且營養價值非常豐富 。將鷹嘴豆做成鷹嘴豆蔬菜餅,是非常受小朋友歡迎的,做零食、早餐都很不錯,那么鷹嘴豆蔬菜餅怎么做呢?食材【鷹嘴豆蔬菜餅 鷹嘴豆烙餅】 主要食材:鷹嘴豆粉150克 。
其他食材:面粉150克,西葫蘆100克,南瓜100克,油、鹽適量 。
做法步驟1.先將西葫蘆和南瓜去皮擦絲,備用 。
2.然后將西葫蘆和南瓜絲一起拌入鷹嘴豆粉,面粉,鹽,根據粘稠度適量加水,拌勻成面糊 。
3.在平底鍋中倒入油,倒入適量面糊,用鍋鏟攤成小圓餅,待凝結后翻面,煎熟即可 。
4.然后逐一做成多個鷹嘴豆蔬菜餅 。
功效降血脂、降血糖、保護血管、延緩女性衰老、減少骨質流失、預防癌癥 。
成果圖

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