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1、在睡覺的時候最好不要把臉貼在枕頭上睡，而且要定時的給床上用品進行更換和清洗 。
2、便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識 。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘 。
3、酒精、香辣的調味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵 。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺 。
4、從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺 。
5、掛在額頭和緊貼臉頰的發梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺 ， 應避免梳這種發型 。
6、即使長了粉刺 ， 也絕對不能用手擠壓 。因為這會帶來一個嚴重的后果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡 。
7、很多年輕的姑娘臉上長粉刺的原因是心理壓力過大 ， 在節假日可以到戶外走一走，多參加一些體育活動 ， 保持汗腺的暢通，愉快地生活 。
【預防粉刺的辦法有什么呢】
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