禁忌五、剛剛吃晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進消化 。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化 。
禁忌六、潰瘍性結腸炎的病人不能吃
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期 ， 由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發癥 。
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相信大家了解了吃蘋果對健康的好處，會更喜歡吃的，而且蘋果味道也非常不錯，作為日常零食也是非常不錯的選擇，不過在這里特別提醒一下 ， 早上吃蘋果的時候效果最好，在晚上的時候吃蘋果效果最差，因此吃蘋果的時間最好選擇在早上哦 。
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