文章插圖
吃什么可以化痰止咳潤肺？可以多吃一些清熱解毒潤肺生津止咳化痰的食物 ， 比如梨，因?yàn)槔婢哂星鍩峤舛?，潤肺生津，止咳化痰的功效，不管是生食榨汁，對肺熱咳嗽，都是一有較好的治療效果 。并要注意日常的保養(yǎng) ， 多喝水，少吃一些辛辣食物，可以多吃一些蔬菜和水果 。
煲什么湯潤肺止咳？潤肺止咳湯是指潤肺止咳湯與清肺藥草煮制而成 。主要原料有鵪鶉、玉竹、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃荊、龍眼 。做法是：首先 ， 鵪鶉洗凈，加入生姜水 。在明火鍋中煮30分鐘，加入竹子、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂花等藥材 ， 輕輕煮3小時(shí)，湯便成了老火好湯 。
潤肺止咳湯的做法？1銀耳提前在涼水中浸泡1個(gè)小時(shí) ， 等到銀耳泡脹變軟，清洗干凈里面的雜質(zhì)，換水繼續(xù)浸泡2~3個(gè)小時(shí) 。
2蓮藕去皮，切成丁 。雪梨去皮，切成丁 。
3泡好的銀耳倒入鍋中，加入足量清水，煮開后調(diào)中小火，煮一個(gè)小時(shí) 。
4煮1個(gè)小時(shí)左右的銀耳應(yīng)該已經(jīng)開始出膠了，湯汁開始變得黏稠 。加入切好的藕?。?雪梨丁，繼續(xù)煮10分鐘 。
5把煮好的銀耳蓮藕雪梨連湯一起倒入料理杯中，攪拌成細(xì)膩的糊 。
吃什么能止咳化痰潤肺？比如川貝冰糖燉雪梨、鹽蒸橙子，都有止咳化痰潤肺的效果 。另外還可以多吃白蘿卜、百合、銀耳、豆腐、柿子、梨等，都有止咳、清肺、化痰的功效 。平時(shí)要多喝溫水，保持咽喉濕潤，避免劇烈運(yùn)動 。忌吃辛辣油膩性食物，清淡飲食 。不要受涼，以免加重病情 。
潤肺止咳的食療方法有哪些？咳嗽是由外邪或臟腑功能失調(diào)傷及于肺引起的！肺氣不宣、肺氣上逆都會出現(xiàn)咳嗽哦 。
肺主氣，司呼吸 ， 上連氣道喉嚨，開竅于鼻；外合皮毛 ， 排泄汗液，調(diào)節(jié)體溫；自然之氣通過皮毛通于肺，“風(fēng)吹草動”容易傷肺，肺為“嬌臟”，邪氣侵犯易于受病 。
《內(nèi)經(jīng)》：“五臟所主......肺主皮 。”《內(nèi)經(jīng)》：“肺朝百脈，輸精于皮毛 。”《內(nèi)經(jīng)》：“天氣通于肺 。”《內(nèi)經(jīng)》：“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知香臭矣 ?！?、銀耳煮鴨蛋【組成制作】銀耳10克，鴨蛋1個(gè)，冰糖適量 。先用水煮銀耳 ， 加入冰糖，打入鴨蛋，煮熟后食用 。
【功效應(yīng)用】潤肺止咳 。適用于肺陰虛口咽干燥，干咳少痰者 。每日1次，每周2次 。
2、雪梨燉貝母【組成制作】雪梨1個(gè)，川貝母粉3克 。雪梨洗凈，挖空中心，放入貝母肺，隔水燉熟即可 。
【功效應(yīng)用】清熱化痰，潤肺止咳 。適用于肺陰虛有熱 ， 咳嗽痰粘稠者 。每日1服，連食3-5日 。
3、扶桑冰糖飲
【組成制作】鮮扶?；?0克，冰糖適量 。鮮扶桑花洗凈，放入砂鍋中，加水400毫升，煎至200毫升，去渣留汁，加入冰糖，煎至冰糖溶化，分1-2次服 。
【功效應(yīng)用】潤肺止咳 。適用于肺熱咳嗽 。4、菠蘿雪蛤【組成制作】蛤蟆油15克，菠蘿罐頭1個(gè)，白糖250克 。蛤蟆油用水泡發(fā)，擇去雜物，放入暖水瓶中，用40℃溫水泡4小時(shí)，取出備用 。鍋內(nèi)加清水500克 ， 放入白糖、蛤蟆油，燒沸后改小火煮10分鐘，將菠蘿切小塊入鍋中，燒沸即可 。
【功效應(yīng)用】清熱滋陰潤肺 。適用于肺胃有熱，口渴咽干，夜間盜汗者 。每日1次，每周2次 。5、杏仁麥冬飲【組成制作】杏仁5克，麥冬10克 。取杏仁搗碎，麥冬切碎，將二藥加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，溫服 。
【功效應(yīng)用】養(yǎng)陰潤肺止咳 。用于肺熱傷陰之咳嗽，唇舌干燥者 。6、百合杏仁粥【組成制作】鮮百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖適量 。將杏仁去皮、尖，打碎 。同鮮百合、粳米共煮為粥，加白糖拌勻后溫服 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 潤肺止咳，潤肺止咳湯
- 季風(fēng)氣候的特點(diǎn)
- 帶花的詩句
- 中二的意思是什么 中二病的意思是什么
- 涪縣 涪縣在哪
- 疑則有進(jìn)的前半句是什么
- 專家教你緩解情緒的8大竅門
- 教師的心理問題：不能隨便壓抑自己的情緒
- 從你的夢境解析你最近的職場心理
- 婚紗與塑身衣的搭配方法