極限運(yùn)動(dòng) 帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗(yàn) _生活百科

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為什么有些運(yùn)動(dòng)明明看起來很可怕，卻依然可以得到人們的青睞？在體驗(yàn)過極限運(yùn)動(dòng)后，為什么我們的身心會(huì)生發(fā)出“還想再玩一次”的歡愉感？由恐懼過渡到愉悅，我們的大腦經(jīng)歷了什么？下面和方舟網(wǎng)一起去了解一下吧！

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去游樂園一定要做過山車，此生一定要體驗(yàn)一次蹦極或跳傘，極限運(yùn)動(dòng)是不少人想要追求的人生體驗(yàn) 。就像擠痘痘、掏耳朵的視頻明明會(huì)讓人感到不適，但依然有很多人趨之若鶩一樣，極限運(yùn)動(dòng)一樣可以給人帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗(yàn) 。這種通過增強(qiáng)感官刺激來獲得快樂體驗(yàn)的感受，出現(xiàn)的原因都有哪些呢。
一、追尋感官體驗(yàn)
尋求不同的感官體驗(yàn)（sensation seeking）是人的性格特質(zhì)之一，人們通常更樂于尋求多樣、新奇、強(qiáng)烈的生理體驗(yàn) 。人體的感覺器官包括眼、耳、鼻、舌、皮膚，這些人體的感受器可以幫助我們捕獲外界的不同變化，當(dāng)外界的刺激超過我們感官在日常生活中正常接觸的范圍時(shí)，感受器會(huì)以較強(qiáng)的神經(jīng)信號(hào)傳入各級(jí)腦中樞，進(jìn)而使我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的感官體驗(yàn) 。

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二、大腦內(nèi)啡肽的分泌
【極限運(yùn)動(dòng) 帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗(yàn)】 當(dāng)我們?cè)诎踩榫诚陆?jīng)歷逃離反應(yīng)后，大腦會(huì)分泌快樂物質(zhì) 。這里的快樂物質(zhì)主要有兩種，一種是內(nèi)啡肽，另一種是多巴胺。體驗(yàn)過過山車后，大部分人會(huì)感覺更興奮，并想要在玩一次，這就是內(nèi)啡肽水平升高的結(jié)果，內(nèi)啡肽是由腦下垂體和脊椎動(dòng)物的丘腦下部所分泌的氨基化合物，它能與嗎啡受體結(jié)合，產(chǎn)生跟鴉片劑一樣的止痛效果和欣快感。
多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它能幫助人們傳遞興奮及開心的信息。多巴胺的水平可以解釋人們對(duì)強(qiáng)烈生理體驗(yàn)享受程度的差異，多巴胺水平高的人，會(huì)產(chǎn)生更多的興奮感。

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三、尋求恐懼感
明知恐怖片很可怕，但仍然忍不住要去看，極限運(yùn)動(dòng)所帶來的體驗(yàn)就像看恐怖片一樣，我們可以體驗(yàn)到恐懼并在恐懼中享受快樂。在面臨恐懼時(shí)，我們腎上腺素的分泌會(huì)呈現(xiàn)出增多狀態(tài)，隨之而來的心跳、呼吸會(huì)變得更快，這些刺激讓我們的身體感到興奮，并進(jìn)一步讓我們體驗(yàn)到愉悅。

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四、良性受虐帶來的刺激感
賓州大學(xué)心理學(xué)家Paul Rozin創(chuàng)造了“良性受虐”的概念，他指出，有些人會(huì)通過情緒和感覺的起伏，比如不停吃辣、看恐怖片、蹦極跳傘等產(chǎn)生的陣痛感，來獲取精神上的愉悅折疊蹦極
人類在與自然的融合的過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育項(xiàng)目。

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蹦極
除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強(qiáng)"外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神、在跨越人類在與自然的融合的過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育項(xiàng)目。除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強(qiáng)"外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神。感受。要保持這種良性的關(guān)鍵因素，就是你知道你所體驗(yàn)環(huán)境不會(huì)真的傷害到你，因而你享受正在發(fā)生的事情。