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冬天可能由于天氣冷，人身體的味道基本聞不到，但是到了夏天，人群中，真的五味雜陳，各種臭味相結(jié)合，狐臭、腳臭、口臭，簡直讓人作嘔，而如果這其中一項(xiàng)在自己身上，尤其是女性，我們該情何以堪呢？那么如何去除體味，做個(gè)香女人？
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1、身體異味如何去除
秀發(fā)發(fā)香很怕油和糖 。香甜的美食是女人的心頭好，但是高糖高脂的食品卻是發(fā)香的殺手 。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東主任醫(yī)師說，高糖高脂食物影響毛囊對維生素的吸收，刺激皮脂腺分泌旺盛，容易讓人“油頭油面” 。夏季女人如果想發(fā)絲清爽，就得注意飲食清淡，盡量多喝水，多吃雜糧和蔬菜水果 。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科孫占學(xué)副主任醫(yī)師說，對付頭油，其實(shí)不分男女 ， 他自己就常用生側(cè)柏葉煮水過濾洗頭，生側(cè)柏葉涼血、除濕，去頭油效果很不錯 。此外，東方醫(yī)院還有專門的“去頭油方”，成分是香附、薄荷、青黛、花椒、生側(cè)柏葉等，配好搖勻，加以洗發(fā)液 ， 保你清爽無油 。
玉足不臭有兩個(gè)講究 。有些女性腳容易出汗，如果穿膠底鞋或塑料涼鞋就容易腳臭 。腳愛出汗、沒穿對鞋、腳氣（即足癬）都是腳臭的原因 。
腳氣患者應(yīng)以疾病治療為主，用藥一定要堅(jiān)持四周以上 ， 控制腳氣，從而減輕腳臭 。而腳愛出汗的女性朋友 ， 就要穿對鞋子，不給自己的腳“找味道” 。
孫占學(xué)說，要想腳不臭，穿鞋有兩個(gè)講究 。一是膠底鞋里墊一個(gè)棉質(zhì)鞋墊 ， 因?yàn)槟z底鞋不透氣 ， 汗散發(fā)不了，細(xì)菌一分解就是咸臭味；塑料鞋也是同樣道理，也要少穿 。二是如果穿襪子，盡量穿薄的、棉質(zhì)襪子 。最好穿布鞋、運(yùn)動鞋，更吸汗 。鞋子1~2天換一雙 ， 脫下的鞋子放陽臺暴曬，殺菌去味 。
給洗腳水加點(diǎn)香薰料，也是減輕腳臭的好方法 。孫占學(xué)說，每天洗腳時(shí)，放些花類的藥材，比如菊花、金銀花、玫瑰花等，也可去除腳臭 。
腋下汗多可打針 。夏季是腋臭患者最擔(dān)憂的季節(jié) ， 就算沒有腋臭，腋下出汗產(chǎn)生的味道也讓女人煩惱無比 。
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科董正邦醫(yī)師說 ， 汗液本身沒有異味，但是存積在不容易清理處，就很容易發(fā)酵、產(chǎn)生味道 。要想夏季汗味少，最好勤晾腋下、腿窩等部位，用濕巾擦拭后晾干 。
出汗太多、包括腋臭的人，還可以考慮打止汗針，減少出汗，從而避免尷尬 。當(dāng)然，腋臭只能通過手術(shù)破壞汗腺最終解決 。
孫占學(xué)提醒，榴蓮、大蒜、韭菜、羊肉等味道十足的食品吃完會通過汗腺排出一些物質(zhì) ， 建議愛美女士要吃這些東西，最好晚上吃，這樣到白天已經(jīng)代謝完了，不會影響交際 。
私處有味加料洗 。健康女性私處一般沒什么味道，但是女性私處炎、白帶過多的女性，會產(chǎn)生異味 ， 夏季更明顯 。
女性私處炎、白帶過多，其分泌物里會含有大量蛋白質(zhì)，經(jīng)過細(xì)菌分解，就會產(chǎn)生異味 。白帶過多、發(fā)黃、看著“亂糟糟”的 ， 一定要去醫(yī)院看看有沒有疾病 。如果沒有疾病，吃點(diǎn)湯藥內(nèi)服 ， 調(diào)節(jié)月經(jīng)，減少白帶，不僅能減少異味 ， 還能調(diào)理女性健康 。
在清洗的時(shí)候加點(diǎn)料，也能有效祛除異味 。孫占學(xué)說 ， 城市的女性朋友，購買藥品方便，可用市面上品質(zhì)好的私處洗劑清洗，能幫助祛除異味，但是要注意不能濫用 。
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