許多人都有在早上喝豆?jié){的習慣，可以說豆?jié){是我國人民最喜歡的一種飲品 。豆?jié){營養(yǎng)豐富，富含鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)與多種維生素 。豆?jié){中含有的大豆皂甙、卵磷脂等物質(zhì)有抗癌、降血壓、增強免疫力的作用 。同時，豆?jié){對于預(yù)防高血脂、高血壓、缺鐵性貧血均有很好的療效 。但是，豆?jié){不適宜以下五類人群食用 。腸胃不好人群豆?jié){性涼，而且在酶的作用下極易產(chǎn)生氣體，引起人體的腹脹、腹瀉 。腸胃不好的人群本身就消化不好，如果喝了易脹氣的豆?jié){，會加重腸胃的負擔 。
腎功能不好者腎功能不好者也不要喝豆?jié){，患有胃炎的人群喝豆?jié){可能會引起胃酸分泌過多而加重病情；而腎功能不好的人群則難以代謝掉蛋白質(zhì)的分解物——氮，加重腎臟的負擔 。
痛風病病人痛風病的原理就是由于體內(nèi)的嘌呤代謝失常，而大豆中富含嘌呤，痛風病病人喝了可能會加重病情 。
生病服用抗生素的人群豆?jié){與某些抗生素會發(fā)生反應(yīng)，不利于身體的健康 。尤其要注意的是：豆?jié){禁忌與紅霉素這類抗生素同服，如果一定要服用，時間間隔最好在一個小時以上 。
大病初愈的人生過大病，比如做過某種大型手術(shù)的人，要慎喝豆?jié){ 。豆?jié){性涼，對于大病初愈的人群來說，抵抗力較差，如果食用豆?jié){，會造成惡心、腹瀉能不良后果 。
【五類不宜喝豆?jié){的人群是 五類不宜喝豆?jié){的人群】 豆?jié){營養(yǎng)豐富，但是對于某些人來說，也不適宜多食 。有你嗎？
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