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龍眼干怎么曬才好吃 曬干的龍眼干怎么保存

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龍眼的個頭雖小，但它汁多味甜，無論是吃新鮮的，還是曬干成龍眼干食用，都非常美味，那么龍眼干怎么曬才好吃呢?龍眼干怎么曬才好吃原料：新鮮的龍眼 。
方法：
1、我們首先將龍眼穿成一串一串的，然后剪成一小粒，一定要注意不要剪破皮了，而且要挑一些比較好看的桂圓最好 。
2、龍眼清洗干凈，然后放入到盤子里面 。
3、將鍋里面的水燒熱了，然后將龍眼放入到鍋里面煮，煮1到2分鐘可以撈起來，完了之后可以將龍眼曬干 。
4、將龍眼在太陽底下曬3-4天 。
5、將曬干的龍眼放入到塑料袋里面密封保存就可以了 。
曬干的龍眼干怎么保存龍眼適合在4-6攝氏度進行冷藏保存，在這個溫度下龍眼可以很好的保持呼吸，而且消耗的能量非常少，但是一定要注意盡可能不要將龍眼放在密封的塑料袋里面保存，盡可能用網狀的保鮮袋進行保存 。如果沒有網狀的保鮮袋，可以將普通保鮮袋打上幾個洞，用這種方法能夠將龍眼保存15天左右，如果是比較專業的的冷凍方法可以讓龍眼保存3個月左右，但是口感就會差很多 。
龍眼干的營養價值及功效龍眼含有很高的糖粉，而且很容易被身體吸收，如果是體弱貧血，年老體衰，經常食用一些可以很好的補益身體，對于女性朋友來說，在產后可以食用一些來調補身體 。
【龍眼干怎么曬才好吃 曬干的龍眼干怎么保存】 龍眼干里面是含有非常的鐵元素和維生素B2，能夠很好的減輕子宮收縮和宮體下垂的感覺 。產婦在產后如果有體虛乏力、貧血的狀況，可以在燉雞的時候加入當歸、枸杞、紅棗，美味又滋補 。

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