歐德堡脫脂牛奶可以減肥嗎?不是減肥產(chǎn)品，只能說對(duì)減肥有輔助作用 。
脫脂牛奶相對(duì)全脂牛奶而言，減少了大部分的脂肪含量，所以熱量相比之下會(huì)低一些，對(duì)減肥的人而言，喝脫脂牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)比喝全脂牛奶更好一些 。
【歐德堡脫脂牛奶可以減肥嗎】 減肥靠的是科學(xué)飲食加上合理的運(yùn)動(dòng)，這樣長期堅(jiān)持，才能慢慢瘦下來 。
歐德堡脫脂牛奶是蛋白質(zhì)和鈣含量較豐富的一種飲品，比全脂牛奶更適合減肥者，每天的建議量為250g 。
其他營養(yǎng)信息：
營養(yǎng)素含量(每100毫升)
熱量(大卡)33.00
碳水化合物(克)4.80
脂肪(克)0.20
蛋白質(zhì)(克)2.90
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說明：
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