又到一年中秋節(jié)了，在吃團(tuán)圓飯的時候，又是大魚大肉，又是口感甜膩的月餅，難免不會想吃點(diǎn)清爽可口的水果，那么中秋節(jié)吃什么水果好呢？柿子秋季正是柿子上市的季節(jié)，適當(dāng)吃柿子能生津止渴、健脾化痰、解酒降壓，中秋過節(jié)的時候，如果吃了油膩的時候，或者喝酒了，口干舌燥，可以吃吃柿子緩解癥狀 。
石榴石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，味道酸甜爽口，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能，是最適合中秋節(jié)吃的水果之一 。
柚子中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰的作用，中秋節(jié)吃太多油膩的食物，腹脹不消化，可以吃點(diǎn)柚子促消化 。
雪梨雪梨富含維生素和多種微量元素，果肉鮮嫩多汁，口味清甜爽口，且熱量低，可以解油膩感 。中秋節(jié)吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類后，可以吃個雪梨解膩 。
獼猴桃獼猴桃果實(shí)細(xì)嫩多汁，味道酸甜宜人，營養(yǎng)極為豐富 。它的維生素C含量高達(dá)100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機(jī)物和人體必需的多種礦物質(zhì) 。
據(jù)美國Rutgers大學(xué)食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養(yǎng)成份最豐富、最全面的水果 。中秋節(jié)用獼猴桃配上月餅吃非常，既能補(bǔ)充多種維生素，又能防止口感油膩 。
鮮棗鮮棗性平營養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，品嘗起來脆、甜、不發(fā)黏，是中秋前后最適合吃的水果之一 。而俗語也說“七月十五紅棗圈，八月十五打棗桿”，從這也能看出，中秋前后是吃棗子的最佳時間 。
【中秋節(jié)應(yīng)季水果有哪些 中秋節(jié)應(yīng)季水果】
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