1、減肥可以吃橘子，但是橘子也是一種含有豐富的糖分的水果，如果大量的食入桔子，也可以使糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪蓄積，出現(xiàn)身體的增重 。
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2、而且橘子含有大量的鉀離子，如果長期大量的食用，可能會使血鉀上升，產(chǎn)生高鉀血癥，對人體帶來一定的危害 。但是適當(dāng)?shù)氖秤媒圩右彩强梢缘?。橘子中含有大量的維生素c和膳食纖維，可以幫助減肥的人出現(xiàn)飽腹感，降低食欲 。
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