紅薯適量的食用可以起到很好的潤腸通便 ， 預防便秘的作用 ， 用來做紅薯稀飯吃是十分美味的 ， 那么紅薯稀飯怎么做好吃呢?紅薯稀飯怎么做好吃準備紅薯 ， 糯米 ， 大米 ， 先把紅薯準備好清洗干凈備用 ， 紅薯洗干凈以后把皮去除切成丁狀 ， 切成小塊狀也是可以 ， 根據(jù)自己的喜好來決定 ， 這樣就可以避免米已經(jīng)煮熟了 ， 但是紅薯還是生的 。吃飯的米大概需要一碗 ， 為了可以讓稀飯的粘稠程度更好 ， 所以添加少許的糯米進去就非常不錯 ， 放進砂鍋當中加一些開水 ， 這樣能夠更好的節(jié)約時間 ， 把切好的紅薯放進去 ， 這樣就不用管了 ， 大概60分鐘以后 ， 紅薯稀飯就可以出鍋 。
紅薯稀飯有什么營養(yǎng)紅薯稀飯里面含有很多微量元素 ， 維生素 ， 胡蘿卜 ， 纖維素以及淀粉物質 ， 能夠起到很好的均衡營養(yǎng)作用 ， 健脾胃 ， 強腎陰 ， 益氣力 ， 補虛損的效果也很好 ， 能夠讓五臟更加健康 ， 讓胃部更加暖和 。【紅薯稀飯怎么做好吃 紅薯稀飯有什么營養(yǎng)】
紅薯煮稀飯還可以放什么芋頭紅薯稀飯 材料：芋頭50克、紅薯50克、大米50克、白糖適量 。
做法：
1、將大米淘洗干凈后用清水浸泡30分鐘;芋頭、紅薯均去皮 ， 洗凈 ， 切丁備用 。
2、鍋置火上 ， 放入適量清水煮沸 ， 加入大米煮沸后轉小火熬煮20分鐘左右 。
3、加入芋頭丁、紅薯丁用大火煮沸 ， 再轉用小火熬煮成米粒、芋頭、紅薯熟透的稠粥 ， 加入白糖調味即可 。
綠豆紅薯稀飯 材料：綠豆80克、大米50克、紅薯50克、紅糖5克 。
做法：
1、首先將大米和綠豆清洗干凈 ， 然后用少許的水浸泡大約三十分鐘 ， 這樣可以讓大米和綠豆松弛一下 ， 同時我們還需要將紅薯去皮洗凈 ， 切成小塊 。
2、鍋中放入適量的水 ， 加入處理好的綠豆、大米、紅薯大火煮開 。
3、煮到差不多綠豆和大米快熟的時候轉成小火到大米煮爛 ， 然后等粥粘稠的時候放入紅糖繼續(xù)煮 ， 等紅糖化開即可出鍋 。
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